舞蹈拉腰作用,开裆练基本功有助预防骨骼疾病
我好像4岁就开始跳舞了~6岁开始练基本功，压腿拉腰随便啦~还是会有一些伤的,由于专业对身体和动作的要求舞蹈，很多演员都要经历开裆阶段，但是舞蹈演员不同年龄段韧带的柔韧性导致了开裆后虽然有人能很快恢复，但很多人的骨盆韧带却坚持了下来,舞蹈老师也是有经验的，一般不会伤害孩子,学习舞蹈利大于弊，基本功适可而止。1、我练习舞蹈基本功下腰时或是在拉腰是会感觉难以呼吸,怎么办?以上的人都是主观解读。我从生理学角度说一下:后腰，头肯定是向下的，血液从身体各个部位流向头骨(颅骨)(地球有吸引力)。所以很久没见血的颅骨突然...
更新时间：2023-06-27标签： 拉腰开裆练基本功有助骨骼舞蹈拉腰作用 全文阅读