广场舞有保健操舞蹈吗,健身操也能跳广场舞?
”广场舞有几个版本，包括大众保健操，还有两个人跳，动作不一,运动难度和运动量高于广场舞，伴奏音乐节奏也没有广场舞那么随意，所以对大众健美操参与者的身体条件有一定的要求,广场舞蹈适合各个年龄段的女性(当然大叔大哥大也不一定非跳不可)，广场舞蹈的特点是来自民间，借鉴了多种舞蹈可用的部分(健美操、秧歌、民间舞、拉丁舞等。1、广场舞算不算有氧舞蹈广场舞蹈有氧舞蹈有氧运动:只要不是高强度运动，基本都在有氧运动之列。一般来说，在低强度运动中，即运动强度低于最大耗氧量的70%时，机体的代谢是有氧的。比如走路、做操、骑车...
更新时间：2023-05-16标签： 广场舞有保健操舞蹈吗广场健身操舞有保健操舞蹈 全文阅读