当然,如果你是刚开始,在去压腿之前,要先压脚背,拉腘绳肌,否则压腿的时候脚会抽筋,每天压腿,为什么楼上的人总是给大家以上的话,去压腿的时候,尽量把肚子贴在大腿上,压腿四个八拍后,向前弯腰抱腿十分钟(呵呵,别怕疼,就当不是你的腿,我小时候才学会的舞蹈),别人在问答案,而不是你是不是舞蹈老师,呵呵,刚学的舞蹈就是这样,你真的是a舞蹈老师吗。1、练习舞蹈基本功的具体步骤为什么楼上的人总是给大家以上的话?你真的是a舞蹈老师吗?别人在问答案,而不是你是不是舞蹈老师!每天压腿。当然,如果你是刚开始,在去压腿之前,要先...
更新时间:2023-06-25标签: 舞蹈课上基本功开心舞蹈基本功大跳图片 全文阅读