舞蹈基本功压胯技巧,舞蹈基本功（16）
按压脚背、肩、臀15~30分钟,可以先适当压臀，下十字叉等等,多和朋友跳舞，不断进步,2.按span，舞蹈一定要按span，这对舞蹈的整体感觉很有帮助，一定要经常按,，灵活性是舞蹈的重点,如何练习舞蹈基本功1，练习舞蹈要让身体变得柔软，可以从简单的动作开始舞蹈，双手轻轻的移动。1、怎样练习舞蹈基本功如何练习舞蹈基本功1，练习舞蹈要让身体变得柔软，可以从简单的动作开始舞蹈，双手轻轻的移动。2.按span，舞蹈一定要按span，这对舞蹈的整体感觉很有帮助，一定要经常按。3、平时练柔韧性，全身都要练，可以弯腰、...
更新时间：2023-06-22标签： 基本功舞蹈舞蹈基本功压胯技巧 全文阅读