练舞蹈的肌肉,先练舞蹈再练瑜伽!瑜伽是苦中作乐
舞蹈是苦的，受其苦的楼主也要注意饮食,跳舞是为了提升自己的气质，不会很久肌肉,在舞蹈的训练过程中，力量的发挥并不是单独存在的，而是不断融合、相互作用的结果,肌肉很长,一定量的舞蹈练习后肌肉肯定会受到刺激，刺激后会膨胀,肌肉量是肌肉在体内所占的比例,先再练舞蹈。1、学舞蹈有肌肉吗跳舞是为了提升自己的气质，不会很久肌肉。楼主这点可以放心，学完舞蹈要持之以恒，不要怕基本功的痛苦。舞蹈是苦的，受其苦的楼主也要注意饮食。2、晚上练舞蹈基本功会长肌肉吗?我肯定会的！！！因为我也研究过舞蹈。。晚上是一天中最放松的时候，...
更新时间：2023-06-27标签： 练舞蹈的肌肉瑜伽舞蹈先练再练苦中作乐 全文阅读