先练站姿,长时间站立的那种,2,如果你连压腿都做不到,那就只能从最基础的形体运动开始,扩展资料:形体芭蕾主要分为地面素质训练、手感训练、脱手训练等基本训练方法,芭蕾有一个基本的训练组合顺序,但是还没有找到21个组合顺序,对于芭蕾中的基本日期组合序列,有1个。1、业余形体芭蕾如果你连压腿都做不到,那就只能从最基础的形体运动开始。先练站姿,长时间站立的那种,2。然后练习清洁地板的基本要素,3。再试试压腿,4。2、芭蕾21个组合顺序芭蕾有一个基本的训练组合顺序,但是还没有找到21个组合顺序。对于芭蕾中的基本日期...
更新时间:2023-05-11标签: 芭蕾想学先别形体视频形体芭蕾舞蹈组合教学视频 全文阅读