站起来舞蹈视频,怎么练好臀部和手臂?一起来看看!
或者只是扭，扔，跳，举...我不知道你说的是哪一种，但一般来说，像这样的技巧，都是靠腿部爆发力和腰部“投掷”或控制力的平衡来完成的,或者舞蹈毛毯工作中的翻转手法(前/后/侧…是翻转…软翻转/硬翻转…),你需要用垫子来练习下背部,一般手臂都要起到一些辅助作用，比如把双手快速“拧起来”到最高，带动上半身配合腿部的爆发力，人就会跳得更高,是街舞里的吗,古典舞还是民族舞。1、舞蹈训练中,做下腰动作后应该怎么站起来下背需要腰部的力量和长期练习才能掌握技巧。你需要用垫子来练习下背部。一个是防滑，一个是即使摔倒也能起到...
更新时间：2023-04-10标签： 站起来舞蹈视频练好臀部视频手臂舞蹈 全文阅读