舞蹈软度训练,我是专业舞蹈学生所以不用太努力练习软骨
每天快速摇腰20次，可以根据训练时间再加,个人认为练软技能看年龄,因为我也是专业舞蹈学生，主要是我的软度是自然错误，所以不用太努力,软度主要是，腰,呵呵，如果你是a舞蹈专业的学生，那么软度很重要,如果你是天生的软度坏，你要比那些软度好的人付出百倍的努力去练习。1、关于舞蹈中软开度的训练个人认为练软技能看年龄。如果超过20岁，楼主不要太勉强自己。不知道你说下叉是八还是一。没有好的天赋和毅力是很痛苦的。一般来说，没有好的天赋和毅力是绝对痛苦的...个人觉得练一个字比较容易...以前都是垫着垫子坐下，让胸先碰到...
更新时间：2023-02-08标签： 舞蹈软度训练舞蹈训练我是 全文阅读