小孩学软骨舞蹈,练舞蹈时膝关节受力太多小腿肌肉发力多
如果不掌握肌肉的力量，很容易造成软组织损伤或软骨膝关节的磨损,孩子感觉到骨头响，一般是关节响，骨头不会响,舞蹈训练时膝关节有大量拉伸动作，大腿和小腿肌肉发力较多,膝关节不仅是舞蹈训练和表演中的关键点，而且可能直接影响舞蹈动作(尤其是腿部动作)的张力和质感，在舞蹈训练中具有非常重要的作用。1、孩子跳舞炼基本功时说骨头要响是怎么回事孩子感觉到骨头响，一般是关节响，骨头不会响。关节响的原因基本上有两个，生理性和病理性。前者是指关节正常，训练前没有关节活动，训练时预热不充分，关节面润滑不充分，运动时有噪音。这时要...
更新时间：2023-04-06标签： 小孩学软骨舞蹈舞蹈发力膝关节软骨受力 全文阅读