舞蹈腰训练的作用,练舞蹈要注意哪些事项?
舞蹈我们应该采用俯卧姿势，跪下，冲洗腰部，站到腰部训练；训练腰能使舞蹈体态更优美和舞蹈运动更舒展；而且练习下背部的时候注意避免受伤，循序渐进,舞蹈我们应该采用俯卧姿势，跪下，冲洗腰部，站到腰部训练；训练腰能使舞蹈体态更优美和舞蹈运动更舒展；而且练习下背部的时候注意避免受伤，循序渐进。1、舞蹈中如何训练腰舞蹈我们应该采用俯卧姿势，跪下，冲洗腰部，站到腰部训练；训练腰能使舞蹈体态更优美和舞蹈运动更舒展；而且练习下背部的时候注意避免受伤，循序渐进。练完腰，需要做腰部缓冲。双臂坐在脚上，向前弯曲，膝盖在胸前。双手...
更新时间：2023-03-30标签： 舞蹈腰训练的作用舞蹈事项训练 全文阅读