up down舞蹈教学,按压左右腿外侧韧带过马步桥
按压左右腿外侧韧带，过马步拱起的桥只要用手斜看，按压左右腿前韧带胸部的滚动(百度百科updown)就是深呼吸的感觉，然后把胸部向外翻，镜子里就能看到,应该是poppin里的节奏,updown不是短时间能练出来的,updown是HIP-HOP、locking等舞蹈的一种,Updown是感觉,updown是多种舞蹈的基础，包括hiphop、poppin甚至breakin。1、街舞韵律(upanddownupdown不是短时间能练出来的。updown是多种舞蹈的基础，包括hiphop、poppin甚至break...
更新时间：2023-04-21标签： 马步按压韧带外侧舞蹈up down舞蹈教学 全文阅读