刺痛舞蹈版,第一集:舞蹈基本功
以前练习的时候，我们的舞蹈老师把我们的身体推向身后的直脚趾,控制力和稳定性——控制力是指舞蹈中保持肌肉绷紧平衡的控制力和保证舞蹈形成的固定力；稳定性是指在表演中调节、控制和恢复人体平衡与稳定的能力,舞蹈基本功:一般分为上手柄和下手柄两部分,基本功舞蹈刚开始练就疼。1、基本功舞蹈痛吗基本功舞蹈刚开始练就疼。你坚持训练之后就会习惯这种感觉，到后来就不疼了。舞蹈基本功:一般分为上手柄和下手柄两部分。上部动作分为:擦地、下蹲、转圈、小踢腿、下蹲(单腿下蹲)、收腰、控制、压腿(空中踢腿)、下叉、大踢腿等。向下的动作...
更新时间：2023-03-27标签： 刺痛舞蹈版舞蹈第一集基本功刺痛 全文阅读