舞蹈卷腰教案,中国舞后卷腰的做法
3.练完后，舒缓腰部，让腰部得到调整,舞蹈腰部训练的动作有跪下、跪下、抓脚、翻滚、推胸腰、弓背等,舞蹈腰部训练的动作有下跪、下跪、抓脚、后滚、推胸腰、弓背等,舞蹈腰部练习包括跪下、跪下抓脚、翻滚、推胸腰、弓背,卷后腰的做法如下:1,中国舞后卷腰基本要领1,舞蹈腿组合在后卷。1、舞蹈练腰的动作有哪些舞蹈腰部练习包括跪下、跪下抓脚、翻滚、推胸腰、弓背。跪下练习方法:双膝跪地，双膝微张，双臂下垂，眼睛望前方；两臂由指尖抬起，指尖寻找脚尖，双手夹住耳朵。大腿和上肢要充分伸展，肩、背、腰要最大限度地伸展。2、舞蹈后...
更新时间：2023-02-09标签： 舞蹈卷腰教案舞后教案舞蹈 全文阅读