舞蹈能使骨骼变形,舞蹈锻炼腰腿不是体操/艺术体操那么刻意
(1)练习舞蹈锻炼腰腿不像体操/艺术体操那么刻意，对你的柔韧性和协调性有帮助,因为我一开始是练舞蹈的，后来又练了艺术体操，所以有了一些经验,但是体操和舞蹈都不利于女生的发展，尤其是正在成长的女生,没有舞蹈那么女性化，相对来说是另一种理解上的“杂技”,不要软化骨骼，而是拉动韧带,practice舞蹈，特别是基本功是拉伸韧带和骨骼。1、学什么舞蹈能使骨骼拉伸?practice舞蹈，特别是基本功是拉伸韧带和骨骼。2、学舞蹈的,要下腰和抱后腿,可是比较硬,怎么把骨头变软不要软化骨骼，而是拉动韧带。韧带牵拉要在三伏...
更新时间：2023-01-26标签： 舞蹈能使骨骼变形体操舞蹈腰腿刻意骨骼 全文阅读