基本功后软翻怎么练，自己在家怎样练后空翻
自己在家怎样练后空翻2，后空翻怎么练3，后手翻怎么练4，怎么练习后手翻5，有专业的舞蹈老师吗告诉我翻后软翻的要领是什么6，如何练后空翻1，自己在家怎样练后空翻在家里还是最好不要练，如果你想练后空，最好是由两个朋友左右抓着你的裤腰带，然后你就有支点了，向后翻，先练感觉我练后空翻的时候主要是“敢翻”，翻完一个，接下来就是好几个。建议你先找块软垫在上面翻，然后再尝试在地毯上。。。。。。。腰力跟弹跳力是关键！```在床上````多铺些``被子就可以~哈`2，后空翻怎么练后空翻不是一朝一夕就能练成的，需要的基本...
更新时间：2025-04-06标签： 基本基本功怎么自己基本功后软翻怎么练 全文阅读