高原怎么健身，什么运动最适合高原
什么运动最适合高原2，海拔4500M高原上怎样锻炼身体才最合理3，去西藏锻炼身体应该注意那些方面专门去锻炼身体要准备什么4，怎么样锻炼能长久在高原生活5，高原跑步怎么才能跑得快6，如何锻炼去适应高原生活拜托了各位谢谢1，什么运动最适合高原慢跑潜水运动最适合．2，海拔4500M高原上怎样锻炼身体才最合理你可以学习当地人的锻炼方式，但是开始一段时间一定要小强度，如果在青海的话，4000多米的地方基本就是牧区，可以和藏族同胞学习锅庄。3，去西藏锻炼身体应该注意那些方面专门去锻炼身体要准备什么西藏比较缺氧你需...
更新时间：2024-12-03标签： 高原怎么健身什么运动最适合高原 全文阅读