跳舞之后腰疼怎么回事，跳舞腰疼怎么办现在特别疑惑为什么会出现这些状况
跳舞腰疼怎么办现在特别疑惑为什么会出现这些状况2，练完舞蹈腰痛是怎么回事3，我练舞蹈发觉下腰的时候腰疼是怎么回事4，跳舞腰痛怎么回事1，跳舞腰疼怎么办现在特别疑惑为什么会出现这些状况跳舞腰疼大部分是因为热身不到位导致的，还有跳完舞没有彻底休息过来，最好坚持去按摩恩…肌肉和骨骼都不太适应强度运动…坚持一段时间就会减轻…另外运动之后…放松肌肉…用冰块敷会减轻疼痛。2，练完舞蹈腰痛是怎么回事请问楼主是不是坐久了也会腰痛，那就是腰部拉伤，没办法学舞蹈都这样腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了8...
更新时间：2024-12-25标签： 跳舞之后后腰腰疼跳舞之后腰疼怎么回事 全文阅读