肚皮舞抖西米的基本要领求大师指教2,肚皮舞中西米要怎么做3,肚皮舞中抖西米怎样可以抖得快时间长4,肚皮舞上下胯西迷5,腹西米如何练习6,肚皮舞如何抖胯1,肚皮舞抖西米的基本要领求大师指教肚皮舞以练胯为主,西米是其中的代表。两腿站直双脚并排靠近,膝盖微曲,脚不要动,两腿膝盖快速交替抖动。2,肚皮舞中西米要怎么做教你个简单的西米:双腿与肩同宽,膝盖用力向后蹬,脚不离地,双腿一前一后用力蹬,速度先慢,接着慢慢加快,直到肚皮的肉抖起来为止!就成功了,西米有很多种,这是较简单的一种,如对肚皮舞有兴趣,可以加我为...
更新时间:2024-12-13标签: 肚皮舞胯部西米怎么练肚皮舞抖西米的基本要领求大师指教 全文阅读