舞蹈基本功怎么压后腿，压后腿最好的方法是什么
压后腿最好的方法是什么2，初学者怎么压腿3，舞蹈的压腿怎么压4，压后腿有没有什么比较好的方法一个人练5，怎样压腿最科学6，我要侧压腿和后压腿的正确方法1，压后腿最好的方法是什么把后腿放在把杆上向后下腰人在左边把杆在右边就把左脚向后放在把杆上向后压在有适合自己身高的杆子的地方。先侧身把外面的腿架在杆子上腿伸直，另一条腿也伸直，身子尽量挺直（手握在离身体6、7厘米），然后有节奏地下蹲（要保持身形）蹲到不能蹲为止。这是芭蕾方法，我已经学了5年了。相信我！2，初学者怎么压腿左腿放在较高的地方(与右腿呈90度)...
更新时间：2024-11-28标签： 舞蹈基本基本功怎么舞蹈基本功怎么压后腿 全文阅读