怎么踢后退，后镟要怎么练才能练好
后镟要怎么练才能练好2，怎么样才能把跆拳道里的后蹬练好3，足球如何踢出弧线球4，舞蹈练习基本功横叉5，如何踢好后卫6，踢球有什么招式1，后镟要怎么练才能练好先站好实战步，然后上身先转过去，接着后退开始想踹腿那样的角度开始往后摆，摆一圈就好了，多练最后希望楼主能早日成功2，怎么样才能把跆拳道里的后蹬练好后蹬？是后踢吧。转的时候重心往低降一点，然后压肩后转，头先转过，那样的话头不会晕。然后在转的同时收腿屈膝，后转180度蹬出。注意等的时候脚踝要适当的紧张一下，脚尖勾起来。水平的蹬出去。尽量再高一点。在蹬小...
更新时间：2024-09-13标签： 怎么后退才能怎么踢后退 全文阅读