怎么样练腰软，怎样练软腰
怎样练软腰2，怎么样把腰练软本人舞蹈专业3，怎么使腰更柔软4，怎样练腰的柔软度拜托各位大神5，怎么让腰柔软点6，怎么练腰的柔软性大神们帮帮忙1，怎样练软腰慢慢练，持之以恒。2，怎么样把腰练软本人舞蹈专业平时自己多甩腰，然后老师压的时候，自己尽量全身放松，然后好好压压，这样多练就行了3，怎么使腰更柔软刚开始的时候最好找个人帮忙，用手掌碰触地面，站直双脚并拢，双臂自然下垂满意答案热心问友2011-11-03腰的柔软性不是固定的每个人刚开始练得时候都是比较硬主要靠练习只要你把柔韧度拉开下腰都可以但是不能盲目...
更新时间：2024-11-14标签： 怎么怎么样怎样怎么样练腰软 全文阅读