如何做到跳舞腿不变粗，舞蹈生练腿怎样使用力量腿才不会变粗
舞蹈生练腿怎样使用力量腿才不会变粗2，如何避免跳舞大腿变粗3，跳舞怎么防止小腿变粗4，怎样预防跳舞会造成的腿粗5，如何练细弹跳而腿不粗6，跳完舞后怎样才能使小腿不长粗1，舞蹈生练腿怎样使用力量腿才不会变粗平常正常练，练完后一定要对腿按摩的。要不然就会变成鸡肉腿，那样想变细都好困难。你好！以芭蕾来说，要用内侧肌，不要用大腿外侧的力量举腿！跳舞的时候肚子记得提气，别把重心压在腿上才不会变粗！练完舞后回到家记得按摩和抬腿！仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。2，如何避免跳舞大腿变粗记住如果练舞蹈腿细的话，过激的...
更新时间：2024-11-21标签： 如何做到跳舞不变如何做到跳舞腿不变粗 全文阅读