舞蹈生压腿魔鬼训练开腰，练街舞要怎么压腿
练街舞要怎么压腿2，怎么练劈叉下腰地面压腿空翻时间不限场地不限3，怎样压开腿腰肩4，请问压腿怎么压比较快多长时间能压开5，我今年14岁啦想学街舞Breaking我想问一下街舞压腰压腿怎6，女生跳街舞如何开腰1，练街舞要怎么压腿不要钻牛角尖，慢慢来，不要期望一次能成功，太疼了就不要压，容易拉伤筋，先开横叉吧一点一点来怎么压都行…只要你压开了…开退很痛苦的…开腰开肩更痛苦和芭蕾的压腿一样的啊，主要的是压腿内部的那根韧带，那样拉的效果会让腿型很好看，2，怎么练劈叉下腰地面压腿空翻时间不限场地不限找个老师，或...
更新时间：2024-07-27标签： 舞蹈舞蹈生压腿魔鬼舞蹈生压腿魔鬼训练开腰 全文阅读