跳街舞每天要做什么锻炼能说详细点吗2,跳街舞一天至少要做的训练3,要练街舞那每天做些什么锻炼4,学街舞时有哪些基本功是每天都必须做的5,求一份街舞每天体能训练计划最好专业些的强度大些的也可以6,跳街舞要怎么练力量俯卧撑每天要做多少还要做什么1,跳街舞每天要做什么锻炼能说详细点吗体能训练,慢跑,拉筋,跟音乐,力量锻炼身体各方面性能+肌肉+手脚要力量。下差2,跳街舞一天至少要做的训练我建议你去连一些增强手臂的运动如举杠铃练手臂震动胸震动这些都是poping的动作不知道你挑的是那种但如果你手臂没劲最好别练b...
更新时间:2024-08-07标签: 跳舞跳舞的每天天都跳舞的每天都练什么 全文阅读