要是练功压腿把筋拉伤了怎么办呀好痛啊2,压腿时伤到筋怎么办3,拉筋拉伤了怎么办4,练舞压腿拉伤筋了怎么办5,压腿时拉伤了大腿筋怎么办6,压腿拉伤了怎么办啊1,要是练功压腿把筋拉伤了怎么办呀好痛啊如果是刚拉伤的就用冰块或冷水冷敷!止痛后好好休息,避免再次拉伤!之后每天用热毛巾热敷2-3次!另外推荐喷“麝香祛痛剂”,效果非常好!实在不行就摸扶他林!我就是这样做的。2,压腿时伤到筋怎么办软组织损伤:软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等。这些组织在受到外力作用下,发生...
更新时间:2024-08-08标签: 压腿筋拉伤怎么办要是练功压腿把筋拉伤了怎么办呀好痛啊 全文阅读