学跳舞脚要注意什么，跳舞的人怎样才能保护好自己的脚需要什么样的营养供给
跳舞的人怎样才能保护好自己的脚需要什么样的营养供给2，舞蹈对脚有什么要求3，学舞蹈的怎样脚背容易变软4，跳芭蕾的人如何保养脚5，自学鬼步舞要注意什么6，怎样练脚功1，跳舞的人怎样才能保护好自己的脚需要什么样的营养供给用热水泡脚后再由远端向近端逐步按摩5分钟左右。仰卧将脚高高举起停留一定时间。意念放松，平卧后由脚趾到踝关节乃至下肢全部都可以进行意念放松，每个部位可以想3-5秒，由脚的最远端想心脏方向。如果是剧烈运动后，最后是放松散步10分钟左右。2，舞蹈对脚有什么要求我是学民族舞蹈的基本功对脚的要求就是...
更新时间：2025-01-15标签： 学跳舞跳舞注意什么学跳舞脚要注意什么 全文阅读