肚皮舞的车轮跨怎么做2,肚皮舞主要的运动的身体部位是哪运动多了对身体有什么伤害吗3,肚皮舞的腰要怎样扭4,肚皮舞肚皮上下翻滚的技巧5,肚皮舞的基本动作有哪些6,跳肚皮舞有什么技巧吗1,肚皮舞的车轮跨怎么做分前轮圆胯和后轮圆胯原理相同以左胯为例,左胯向前转,提胯,提胯同时胯向后转,然后放下注意膝盖闭关,不要因为转胯就把膝盖向外撇,很难看的发力的位置是侧腰,不要把力量都放在腿上2,肚皮舞主要的运动的身体部位是哪运动多了对身体有什么伤害吗1、摆胯:(1)伸手摆胯+拨浪鼓抖动(2)摆胯行走—踮脚(3)左右(平...
更新时间:2025-04-09标签: 肚皮舞转圈发力在哪肚皮舞转圈发力在哪里 全文阅读