舞蹈生最疼的基本功最疼的时候，最痛苦的舞蹈基本功

来源：整理时间：2025-04-19 22:38:08 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，最痛苦的舞蹈基本功
2，学芭蕾舞什么时候最痛苦
3，我学习舞蹈压柔韧横叉和竖叉两个人给我撕腿我强忍着疼的我要死
4，学舞蹈练基本功疼吗
5，舞蹈练基本功太痛了咋么办
6，舞蹈基本功痛吗

1，最痛苦的舞蹈基本功

劈叉

最痛苦的舞蹈基本功

2，学芭蕾舞什么时候最痛苦

没有什么是最痛苦的，全都痛苦都得克服。脚尖，压腿，下腰，手臂也会酸痛。加油哦，注意协助不要用力过犯让自己受伤。以后你的体形修正了，脚指是最丑的。

学什么都是会有一个艰辛的过程的,要是你以前都舞蹈的基本功,那么你现在开始练习芭蕾会很快就入门,也许就是刚开始学立足尖时会有点痛苦,但当你能开始跳的时候,你会忘记这一切的,我班上的孩子也差不多你这个年龄,经过一到两年的学习,已经排了几个小的芭蕾舞节目了饿哦，他们很开心.如过你之前没有一点舞蹈基础的,也就是在现在开始接触芭蕾的同时你必须很快的解决你的软开度问题.

学芭蕾舞什么时候最痛苦

3，我学习舞蹈压柔韧横叉和竖叉两个人给我撕腿我强忍着疼的我要死

这个真的没办法这是基本功阿你可以想想你为什么会练舞蹈如果这是你自己喜欢愿意练得你就要想想自己的目的为什么要来这儿受这个苦想明白会好一些这种痛苦其实当时坚持过去也就没事了会对你以后在舞蹈这方面的发展有很大帮助的在你忍受这种疼痛时别忘了其他人也一样这也算是一种竞争吧不要输给别人我是练武术的也忍受过压腿的痛但我当时坚持过来了虽然真的很疼别人能坚持你也一样你一定可以的！！加油！相信自己一定可以克服这种疼痛的在你练舞蹈的道路上肯定不止压腿一个方面令你苦恼以后也一样别人可以的你就一定也可以而且要比她们做的还好加油相信自己一切皆有可能

我学习舞蹈压柔韧横叉和竖叉两个人给我撕腿我强忍着疼的我要死

4，学舞蹈练基本功疼吗

学舞蹈练基本功都是很苦的，很累的，但是在于你本身对舞蹈的兴趣爱好，而老师是不会打人的

看你要学的是什么样的舞种！不过基本的还是要拉筋的，这样才能做好舒展！

开始是很疼的。。。不管你想做成什么事，起初都是要付出的，只要你热爱跳舞，喜欢她，就坚定的走下去，不要畏惧，你就可以做到的。。。。。BUT那老师也太严了吧。。。不过严师出高徒嘛。。。

是要看你要学的是什么样的舞种的，已开始有点疼，因为要拉筋的嘛，我也是学舞蹈的，学了五年多了，现在也在学，小的时候，拉筋现在一点也不疼。可是老师不可以太严吧。。。。。。。。。

像有些人就是天生很软的，也就不会很痛苦的哦，当然练起来就会事半功倍喽刚开始肯定会疼的，呵呵··· 至于抽鞭子么，但也要看自身的软度条件，我相信严师出高徒，不是麽

我5岁开始学民族，我们这半学期上课，半学期表演。只要你想学就好，不是很疼，老师会一点一点帮你压下去的！

5，舞蹈练基本功太痛了咋么办

既然喜欢舞蹈就应该不怕痛啊``这些都是环环相扣的```只有学好基本功``打下扎实的基础``才能把舞姿做的好看```你可以到专业的艺校去看看哦```

基本功舞蹈开始练习的时候会疼，坚持训练之后会习惯这种感觉，练到后来就不疼了。舞蹈基本功：一般分为把上和把下两部分。把上动作分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等；把下动作分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。力量——舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。柔韧性——就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。控制力与稳定性——控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力；稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。协调性与灵活性——协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合；灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。

我就是练舞蹈的，从小练不会太痛。要咬紧牙关，坚持不懈。

你筋不太开,多压开了就不疼了,所有基本功刚开始都很累的,但是你多练以后就不疼了,万事开头难,开了头就不难了

只要不受伤，痛是好现象。不痛不长功。要不怎么说舞蹈锻炼人的意志呢。