拉丁舞如何压肩，为什么学拉丁舞要劈叉和压肩呢

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1，为什么学拉丁舞要劈叉和压肩呢
2，学舞蹈的怎样开肩啊
3，拉丁舞手完肩膀怎样向后像向下压
4，拉丁舞怎么跳才使胳膊很软
5，拉丁肩部训练
6，舞蹈生回答做平转或者平时练舞时怎样才能不耸肩

1，为什么学拉丁舞要劈叉和压肩呢

主要是需要循序渐进，慢慢的压，但需要持久。用力往下压，压到比较痛的时候坚持在那里不动一分钟，换腿再压，每天几个小时，很快就压下去了。

为什么学拉丁舞要劈叉和压肩呢

2，学舞蹈的怎样开肩啊

压肩这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓2/4

学舞蹈的怎样开肩啊

3，拉丁舞手完肩膀怎样向后像向下压

又是你，好吧，这就是缘分。如果是站姿的话比较简单一点的方法就是站好挺胸以后，肩膀两侧肌肉不要用力，使用背部的肌肉将双肩拉住，注意不要太用力，保持身形就好。不要把脖子往前伸，要后靠，下颚微收。对着镜子从侧面看，背部成一块平面就对了。如果是动作的话就复杂一点，都是配合着身体其他地方来的，现场解说效果比较好

拉丁舞手完肩膀怎样向后像向下压

4，拉丁舞怎么跳才使胳膊很软

有一些专业的基本功练习会有用，要见到你才好说！

呵，你好，我也不是专家，只是根据自己的经验感觉而已，希望能帮到你啊拉丁舞中其实很要求身体的整体性，胳膊、腿的动作都是身体动作的延展，最忌讳的就是在跳舞的时候身体做身体的动作，胳膊做胳膊的动作，腿做腿的动作。我觉得你可能有两点需要注意：第一种就是你胳膊和肩真的有点硬，这就要你平时注意压肩了。具体方法还是问百度吧，呵，挺多的。第二种可能就是上面我说的情况了，身体跟肩膀的动作分开了。跳的时候要感觉胳膊的动作是身体动作的延展。你跳了五年了，我觉得应该可以不用太在意胳膊具体怎么动了，只要顺着身体动作延展出去就行了。还有就是可以看看那些国外牛人比如斯拉维克、尤卡之类的，看他们跳舞的时候胳膊怎么放的，很有帮助的。希望对你有帮助~~~

你好！延伸仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

大臂带动小臂...多跳找感觉...

5，拉丁肩部训练

1、上下提压肩部　　双腿与肩同宽站立，左肩提起，尽量抬高，寻找耳朵，其他部位均静止，用力沉下。右肩提起，寻找耳朵，再用力沉下。向上提起和向下沉时都要迅速而用力，除了提起的肩膀，身体其他部位都静止不动。身体不倾斜，最好同时数着节奏1-2-3-4。一个8拍后，双肩同时上提，同时沉下。继续一个8拍。　　2、单肩环绕　　左肩寻找，最前、上方、后方、下放，四个点，并且每个节奏清晰，到达每个点时都要用力，到达后静止。做一个8拍后，连续环绕，每2拍绕一圈，继续一个8拍。然后是右肩环绕两个8拍，一个慢的8拍，一个快的8拍。然后再反向，即由后向前四个点，重复上面的节奏一遍。最后双肩同时向前，同时向后，各连续绕一个8拍，此时速度稍快，即2拍一圈。　　3、双肩立转　　这个动作以上面的单肩环绕为基础的变形。1时，先左肩上提，右肩下压，同时胸腔也随着略左倾，此时身体垂直站立。2时，左右双肩都向后背，也就是肩部在身体最后的位置，此事胸腔向前倾，略带塌腰。3时右肩上提，左肩下压，此事胸腔略随之右移，但是不要刻意的向右移动。4时双肩同时向前扣，胸部向被打了一拳，用力向后收起，后背呈一个C形，同时向上提胯，感觉下巴和胯在垂直地面的一条线上。努力寻找各点的极限位置，重复一遍，即做2遍一个8拍。然后反方向，即1时右肩上左肩下，2时双肩后背，3时左上右下，4时胸腔内含，双肩前探，重复两次。　　随后加快一倍，两拍一圈，两种绕法各连续4次，共做2个8拍。

6，舞蹈生回答做平转或者平时练舞时怎样才能不耸肩

开肩，最好有人帮你拉开，如果没有，每天自己压肩，两只手交叉放把杆上压。肩打开了，自然就不会耸了

可以啊~~~学舞吧,跳舞真的是一种很幸福的事啊 ,加油,顶你!!~~~反正只要喜欢就去学,要有兴趣,要有恒心!!!不要半途而废啊...其实学什么舞无所谓,只要你愿意学,对舞蹈感兴趣,就好啊。舞蹈有民舞、古典舞、芭蕾舞、拉丁舞、摩登舞、踢踏舞、街舞、爵士舞、现代舞等等等,很多啊,都可以去尝试着学啊,但不要三天打鱼两天晒网,想学什么舞蹈就专心去学嘛,也不要这个学两天,那个学两天啊。加油吧拉丁舞:有慢的、抒情的伦巴,也有快的、火辣的恰恰,还有活力的桑巴,有动力的牛仔,大气的斗牛。摩登:华尔兹,探戈,维也纳华尔兹,快步,狐步,一个个美丽的舞蹈,当你穿着漂亮的裙子在很大的场地中穿梭时,你会感到无限的美好,说真的,很爽。民族舞:傣族舞,藏族舞,壮族舞,彝族舞,新疆舞......等等,你都会在学舞练舞的过程中感受万分。古典舞:有一种中国古代妇女的古典、高雅气质。芭蕾舞:像一个天鹅一样在舞台中穿梭。街舞:酷酷的,大大方方的,很多人都喜欢。爵士舞:也是一个很大方活泼的舞蹈。踢踏舞:跳出来也是很美的,很有节奏感。等等等等很多啦。要是舞蹈高考要算分的话恐怕要有专业的鉴定,如果要考艺术特长,还要面试,有一些承认的奖状证书更好啦。要是不考艺术特长,会一门舞蹈专业也是很好的。比如在大学还有摩登的选修课,如果你会的话,不就吃香了?加油吧,不管学什么舞,既然喜欢、想学,那就学吧,有一门特长还是好的啊!!,选择一个你喜欢的舞蹈吧!!!