它起源于非洲土著人的宗教仪式舞蹈，由被卖到巴西的黑奴带到巴西，然后与传播到当地的其他文化融合，逐渐演变成今天的桑巴,桑巴，是一种舞蹈，起源于巴西巴伊亚州的音乐类型,其实维也纳华尔兹的右转和桑巴舞的右转很像，它们的舞步基本相同，但桑巴舞的右转速度更快，身体动作幅度更大，更难让年轻的舞者更容易接受。
脚步的练习。其实维也纳华尔兹的右转和桑巴舞的右转很像，它们的舞步基本相同，但桑巴舞的右转速度更快，身体动作幅度更大，更难让年轻的舞者更容易接受。脚踝和膝盖练习。这个练习主要是两个搭档面对面练习，前倾后仰。臀部练习。双脚分开，与肩同宽，肩脚固定，胯部前后左右最大限度转动。桑巴，是一种舞蹈，起源于巴西巴伊亚州的音乐类型。它起源于非洲土著人的宗教仪式舞蹈，由被卖到巴西的黑奴带到巴西，然后与传播到当地的其他文化融合，逐渐演变成今天的桑巴。桑巴现在被公认为巴西和巴西狂欢节的象征，是巴西文化最受欢迎的表现形式之一。其中，巴伊亚的圈子桑巴 Dance(里约热内卢的一种桑巴)于2005年被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。
威斯克，桑巴走，博塔佛歌，瓦尔塔，重心由前向后移，破步...桑巴五点基本功:桑巴不是一个上升和下降桑巴走路需要不断的运动，使主脚推动，支撑点前移，使脚重心前移。重点:桑巴翻拍的节奏是2，4，6，8，偶数都是翻拍。每当我们做重拍的时候，都要用拧毛巾的方式来停止动作，产生重拍的效果。翻拍不是要大动作，而是要快停下来，让别人感觉突然，扭动身体。要点三:前进时，主脚要旋转，出门时要转开轴，这样胯部才能打开，这样才能用更大的力量完成下一步。要点4:组合的所有基本动作都是1a2的节奏，A是1/4拍，1a2的拍值是3/4，1/4，1。要点五:做博达佛戈1a2时，整个人的重心要放在外侧的脚上，内侧的脚只用身体的扭动落地在脚的内侧。千万不要踩重心。
3、拉丁舞中“ 桑巴”和“伦巴”的区别拉丁舞中“桑巴”与“伦巴”的区别如下:1。节奏的速度:桑巴比伦巴还快，桑巴节奏感强，舞步跳跃，而伦巴的舞步优雅、温柔、缠绵。2.表达情感:桑巴由于节奏感强，舞步摇曳多变，舞蹈热情奔放，扣人心弦。
