根据速度和节奏的变化，可分为单耸肩和双耸肩，上身也可随肩移动；软肩，在硬肩的基础上，通过下弧向上提，肩部来回交替。动作过程中，速度略慢，灵活连贯；肩部，在硬肩的基础上，肩部快速回缩，来回交替，动作短促有力；耸肩，上下抬肩，可以单肩抬，也可以双肩同时抬。耸肩需要上下挺直，抬的时候用力，然后放松，回到原来的位置。
4、蒙古舞,藏族舞,羌族舞的基本 体态特征是什么?蒙古语舞蹈的特点是节奏明快，热情奔放，词汇新颖，风格独特。动作多以抖肩转腕的方式表现蒙古族姑娘开朗美丽、热情开朗的性格。男子的舞姿高大英武，脚步轻盈自由，表现了蒙古族男子的勇敢和刚强之美。藏舞体态律动的特点是膝关节连续、小、快、有弹性的振动或连续、灵活的屈伸，而振动或屈伸的步态形成重心的移动，带动放松的上肢运动，使手臂动作多为伴随，没有主动性。
体态动态节奏练习可以结合基本舞步。羌族舞蹈中学手臂动作少，腿部动作多，小腿灵活敏捷，形成“胴体轴向后旋，上身倾斜旋转的扭转节奏”的节奏。这个舞蹈节奏是舞者移动重心，胯部斜向两侧推出时形成的。重心在胯侧的腿上，双膝微屈微倾，上身微扭向肩部(胴体)倾斜，形成“S”形美体态。
5、少儿 舞蹈入门:蒙古族 舞蹈相关介绍本《孩子舞蹈简介:蒙古人舞蹈相关简介》为大家整理，希望对大家有所帮助。以下信息仅供参考！蒙古族是一个能歌善舞的民族。蒙古族善于用舞蹈来充分表现牧羊人的生活，表达他们美好的感情。蒙古语舞蹈特点是节奏明快，热情奔放，词汇新颖，风格独特。学习蒙古语舞蹈不仅可以轻松掌握蒙古语舞蹈的风格、韵律特征和技巧，还可以提高其表现力和观察能力。
兴安地区流传的民间蒙古族舞蹈主要有以下几种:(1)碗碗舞。碗舞一般是女性独舞，有古典舞蹈风格。舞者手持双杯，头上顶着瓷碗。伴随着音乐，根据击杯的节奏，她们的手臂不断伸展和弯曲，身体向前或向后移动，意在表现蒙古族妇女端庄娴静的个性。(2)筷子舞。筷子舞以肩部动作著称，一般由男性表演。舞者右手持筷，不时击打手、腿、肩、脚等部位，有时击打地面(或桌子)。
6、蒙古舞的 体态特点是什么-2/蒙古族舞蹈有什么特点？答案如下:梦不落古人舞蹈特点是苍劲、含蓄、舒展、豪迈。蒙古语舞蹈独特的风格特点，举手投足间一目了然。这些舞蹈散发着浓郁草原气息的动作，都来自于生活在草原环境中的蒙古族人民的锤炼。天如穹苍，笼盖四野。天苍苍野，风吹草低见牛羊。"这首脍炙人口的《敕勒歌》，原是南北朝鲜卑人的诗句，描绘了草原上游牧民族壮观的生存环境。
虽然舞蹈作为人体语言有着广泛的相似性，但是当涉及到蒙古语舞蹈时，其动作技巧却体现了蒙古语的特点。相关信息蒙古语舞蹈的特点是节奏明快，热情奔放，词汇新颖，风格独特。动作多以抖肩转腕的方式表现蒙古族姑娘开朗美丽、热情开朗的性格。男子的舞姿高大英武，脚步轻盈自由，表现了蒙古族男子的勇敢和刚强之美。
7、蒙古舞的基本手势和基本 手位。?Tie:四指并拢，伸直，拇指向右侧张开。赛车手:握紧空拳，拇指放在食指的第一个关节上，双手叉腰:四指握拳，拇指伸向右手右侧。平鹰姿势:双手平放，手臂向两侧举起，肩膀平，向前弯曲，高鹰姿势:在平鹰姿势中抬起45度。臀部休息姿势:四指握拳，大拇指张开，叉腰，拉马位:拉马手呈向下的弧形，向外伸出。单手为单位，双手称为双位。
