练舞蹈练什么基本功？舞蹈 基本功练什么舞蹈 基本功每天练什么基本功很重要，练一天，不练百天。舞蹈 基本功儿童舞蹈 基本功运动，如何练习-1基本功今日问题-1基本功练习，收集，学习，练习-1基本功先练什么-1基本功有以下十项，具体如下:1压腿这是基础训练中最基础的训练内容。
舞蹈基本功是一个非常广泛的方面，但其目的只是为了表现舞蹈的好。基本功我们首先要练的是软开，包括上半身和下肢。最常见的一般部位有腿、肩、腰、跨、脚背等。每个一般部位又分为腰、胸腰、大腰等几个小部位，各个部位都有一定的科学训练方法。为什么要先练软开车？舞蹈是身体的艺术，用身体表达情感。如果没有一定的柔软度，身体没有得到彻底的解放，那么你的舞蹈就会僵硬等等，永远跳不出最好的舞蹈。
所以软开一定要先学习舞蹈并练习。试营业达到基本要求后，后期可以进行一系列的训练。详细解释一下，舞蹈是由控制自己身体的人来表演的。如果你对自己的身体没有一定的控制力，就做不好。在控制之下，如果你的四肢仍然僵硬不听使唤，我们该如何控制你的身体去表演舞蹈？所以学习的第一步舞蹈一定是解决身体柔韧性的问题，然后才能循序渐进。
你最好找个老师帮你。如果你的臀部不直，你会受伤的。我已经学习十年了。舞蹈到目前为止，我一根筋都没断。当时加入我们十班的一个同学不听老师讲课。不管是哪种舞蹈，你都必须有基本功。你说你的柔韧性好，乐感和节奏感也不错。这些也是基本功的一部分。想学好就要平时多练习基本功。作为一种艺术追求，可以逐渐加强基本功，但作为一个专业的民族演员，舞者是不可能会跳舞的。
3、怎样自己练 舞蹈 基本功??腿部柔韧性锻炼三点压腿七点踢腿每天压腿，前后压，压完踢，然后消耗腿部，消耗半小时以上再踢。坚持一个月就会看到效果！如果柔软度差，建议每条腿每天花15分钟以上，踢腿次数每条腿200次以上。坚持下来，一个月就能解决所有腿部问题。腰部柔软度练习空腰，躺在一个圆形的器具上(没有圆形的器具代替枕头)，就这样保持，时间长了就把腰部链接拉开，然后反复做几次(期间注意抱头蹲下，背对腰部，让腰部适当收拢)。
