掌握几个好的技术动作就不错了。其实练习自己的灵活度并不难，连贯就好。主要在腰部，这是带动全身的关键。跳起来也很累。你必须有自信才能发挥到最好。我有hiphop的基础，可以练一个月的爵士。舞蹈是一种文化~所以想想吧~学一种文化当然要花你多一点的时间~我就是这么跟我的学生说的~！这样学至少要一年！然后再深造~！如果你的素质和领悟能力不错~！我觉得6~7个月就很好了~！
4、 爵士舞学多久可以跳好?看个人的学习能力和努力程度。三个月只是人体肌肉记忆的一个周期，也是舞蹈即将飞跃的前期磨炼，前提是接受一套科学的训练方法和相应的课程辅助。说到爵士舞蹈学习，一般好的舞蹈作品都需要一个舞者具备几个条件，比如柔韧性、力量、爆发力、舞感、乐感、情感等。在培训机构三个月的学习期间，这些都会分阶段进行培训。
前期的基础训练很重要。基础扎实了，才能积累动作量，欣赏舞蹈以及后期自我调整。爵士跳舞的条件:1。灵巧性爵士在舞蹈中，经常运用不同方向、不同层次的动作来增强表现力。所以舞者的动作要灵巧熟练，转角要准确迅速。二、平衡力动平衡的使用往往比静平衡的使用更广泛。舞者要清楚舞步重心的转移，此外，转身时要熟练运用眼神定位帮助平衡。
5、怎么练好 爵士舞爵士舞蹈是一种流行的形式，具有极佳的塑身减肥效果舞蹈。很多白领和女生都喜欢这样舞蹈并且想跳好爵士正确。1.如何练好舞蹈爵士首先要培养节奏感，也就是掌握感。这是舞蹈的灵魂。培养好感可能很容易，也可能很难。要多看跳舞的视频，多听节奏感强的音乐，这样感觉才能变得更自然。爵士舞蹈。一定要培养良好的乐感和节奏感，练好爵士舞蹈基本功也很重要。现在有很多爵士舞蹈和一些其他舞蹈风格混在一起，这是一个多元素-2。
6、描写跳 爵士 舞蹈的词语1。描写爵士舞蹈的句子1、爵士舞蹈是一种快速、动态的节奏舞蹈，属于一种异国情调舞蹈，不同于古典芭蕾或现代芭蕾。2.-1 舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由奴隶带到美国，在美国逐渐演变为本土化和大众化。3.土觉舞主要是一种对快感、活泼、热闹的追求舞蹈。它的特点是可以自由舞蹈，不像传统古典芭蕾必须拘泥于一种形式，遵循固有的姿势，但又不同于迪斯科舞完全是自娱自乐舞蹈，它在自由中依然有着规律的存在。
b:用白色包裹着，很及时。a:今天是舞蹈大家聚一聚。今天，这是一个共同的梦想。让我们手拉手来到这里。今天，是我们用青春活力点燃* *火焰的时候了。带着时代的气息和华丽的舞姿，让我们跟随他们的脚步，领略现代舞的魅力。现在，请欣赏高一高四带来的现代舞表演者:* *请高二高二准备“爵士 Dance”。
7、女生跳 爵士舞的好处1。纤腰:爵士舞蹈重点在腰腹，让力量累积，然后从四肢散开。身体的每一个关节和肌肉都在随着它起舞，灵活自如。在动作过程中，始终有意识收腹，这样可以锻炼腹横肌；挥杆幅度越大，越能刺激腹肌，增加背部力量。爵士舞后，腰部不仅纤细，而且柔软、柔韧、婀娜，充满青春之美和活力。二、美腿:跳舞爵士跳舞可以起到理想的美腿效果爵士跳舞是获得腿部力量和线条的绝佳方式。
爵士舞蹈要求舞姿优美、笔直，可以锻炼大小腿的肌肉，拉长肌肉的线条，增强肌肉的柔韧性，使爵士 舞蹈练习者的大腿和小腿更苗条，膝关节和脚踝之间的肌肉更紧实，曲线更修长对称。三、臀部:亚洲人臀部的最高峰一般较低，会随着年龄的增长逐渐下垂，所以很难产生强烈的上翘的视觉美感。跳跃爵士舞蹈，随着音乐扭动臀部，可使臀部肌肉结实、丰满、富有弹性，同时防止臀部脂肪堆积和臀部肌肉下垂，具有明显的提拉和收紧效果。
8、怎样跳好性感 爵士 舞蹈?第一:练习脚上的力量，脚踝是很重要的一个环节。很多人跳出来是因为脚趾没有力量。简单的做法就是随着音乐节拍踮起脚尖。踮脚的时候记得用力抬起全身。最重要的是踮起脚尖。这是一个非常不舒服的时期。一般练两首。
第二:膝盖。我说膝盖，是指小腿向后踢的力量，其实这个锻炼方法很简单。不要轻易看，练了就知道累了。向后勾小腿，然后停下来放下，你就知道拿稳了有多痛苦了。要求后大腿和小腿一起保持勾手动作，很多舞蹈动作不协调或者小气是因为没有练好。这个基础也可以增强上下行的节奏控制。
