6、六手:一手二放，另一手在五的基础上，掌心向上，肘腕弯曲三次。7.七手:双手向两侧张开，手背朝前，肘部和手腕弯曲不变。脚位1。抖肩垫步2。踏上第三步。退一步扩展信息大部分傣族人居住在缅甸、老挝、越南等周边国家。傣族人善于吸收各方面的文化精华，并能融入他们古老的文化之中。经过长期发展，形成了品种多样、形态各异的傣族舞蹈等。
4、幼儿 舞蹈教案作为一名优秀的教师，你要写教案，教案是教材和大纲与课堂教学的纽带和桥梁。如何专注于教案？以下是我整理的7个儿童教案舞蹈仅供参考。让我们看一看。孩子舞蹈第一课第一节:教学目标重要。目标是培养36岁的孩子了解学校舞蹈，是中国孩子必备舞蹈培训班舞蹈。课堂训练的内容已经参考了北京舞蹈许个愿中国舞蹈少儿考级教程，然后自己选编了一套芭蕾基础课和舞蹈律动音乐、歌舞小团体课堂教程。
逐步培养孩子对音乐的兴趣舞蹈，加强身体机能抵抗疾病的能力，提高身体的灵活性、生动性和精神愉悦性。培养自己的艺术感受力，为部分孩子对舞蹈的浓厚兴趣和未来的职业生涯打下良好的基础。第三节:教学内容1)课前热身游戏2)芭蕾基础训练3)音乐舞蹈组共6个，这是教学的重点。
5、跳舞入门基本步法是什么?弯曲；关闭和扩展；幻灯片；用脚在地上画一个圆；罢工；溶解，溶解；在空中画一个圈；崛起；拉起，拉起；手部动作；脚和身体的方向。教新动作:老师在教新动作时，首先要给学生正确的示范，同时要求老师讲解动作的规范和要领，讲解动作的用力形式和方法。老师讲解要简洁，要精，要多练，大部分时间花在反复练习上。舞蹈技巧，舞者的技巧和完成能力舞蹈动作。
6、脚尖跳 垫步跳、半蹲 垫步跳。具体怎么做。求练习弹跳的心得和方法。建议你多做蛙跳、抬腿、单腿跳等练习~ ~ ~可以做一些负重深蹲。既然你15岁还处于发育期，建议你减少附着重量多做几组，缩短每组间隔时间，加快运动速度~ ~ ~做完深蹲马上去操场做一些跑跳运动。这是因为你不会跳，但是你要尽力向上跳~ ~平时多做三个上篮，你会感觉到通过最后三步，向前的动力会转移到向上的方向，最好跳的越高越好，左右脚均衡发展~ ~而且如果你想弹跳好， 每次打球都要不断督促自己用最大的力量跳起来~养成这样的好习惯会让你受益匪浅，弹跳也会增长很快。 当然，运动归运动，健康才是极致。
7、新疆舞里怎么扭脖子?有什么技巧?新疆舞蹈扭脖学习技巧:1。站直，举起手臂，用耳朵找手臂左右，立竿见影，很快就能像在新疆舞蹈中那样左右活动脖子。2、尽量在镜子前活动，保持头部垂直不偏，即头顶和下巴在同一垂直向下的直线上，刚开始可能活动的范围小，慢慢就到了。3、可以靠在墙角，或者交叉肩膀，或者请别人帮你按住肩膀，或者最快最有效的就是睡(或者靠)在椅子上，只是整个身体固定在椅背上，只把头露在外面。
这些目的都是为了防止肩膀移动，然后注意头部不要摆动，最后最重要的一步是慢慢的向左或向右移动头部和颈部，由慢到快。新疆舞蹈中的扭颈就是移颈。动颈是维吾尔族舞蹈的鲜明风格特征，而舞蹈则擅长用头和腕。通过移颈、摇头挑、转腕、绕腕、击腕等多种多样的动作，尤其是“先直视，再低着头闭眼”的眉眼运用，充分展现了丰富的感情，非常感人。
8、跳舞机的基础舞步前面有两根激光柱，用手摇一摇就行了。你脚下有三个方向:左、右、下。跟着跳舞机里的符号走就好，玩得开心。选歌没有套路，就是可以左右选。玩的时候可以看到自己踩的是哪个箭头。如果你感觉到蓝色的，你可以用手摇一摇。如果感觉到了，可以用手按住激光柱，直到最后。最重要的是要注意节奏感。跳几下就熟悉了，而且最好一开始选一首慢一点的歌，每次只跳这首歌(不要东一首西一首混着唱，到首都还是练不好)。你会发现你很快就会跳得很好，然后慢慢开始跳其他的歌，这样你就可以掌握自己的舞蹈秘诀了。呵呵，这是经验之谈。
9、 垫步跳是怎么跳的垫步不是走路，而是一项非常实用的技能。它的特点是能快速进入内部，拍摄时能根据情况灵活运用，但是不适合高个子中锋，因为你第一招的时候，很容易被识破，被封杀。动作应该这样做，例如，如果你看到一份内部工作，准备垫步。如果用右手运球，要迅速双手持球，左腿起跳到空挡位置，然后双脚落地，在下一次起跳时出手。
