4.和舞蹈朋友一起去跳舞，不断进步,你最好报个舞蹈班,孩子是学习的最佳年龄舞蹈，一般会选择芭蕾或民间舞来打基础,中国民间舞蹈多参考舞蹈(藏族、傣族等,如果你喜欢休闲自由舞蹈，可以了解一下街舞，街舞入门比较简单易学,独自女生学会了舞蹈挺多的，比如肚皮舞，爵士舞，拉丁舞，广场舞，街舞等等。
自学舞蹈你必须先练好基本功(要扎实)，再练一些街舞技巧(要熟悉)，再买一些街舞CD，把动作调到最慢，分解。最后，要配合音乐，基本功，技巧等。要自己创造动作(前提:不要乱来，多看街舞的光盘，好好学习别人的动作。
你最好报个舞蹈班。自己练的话，方法不对就会扭伤。简单的练习站姿，每天对着镜子练习。1.练习舞蹈要让身体变得柔软，可以从一个简单的舞蹈动作开始，双手轻轻的移动。2.按span，舞蹈一定要按span，这对舞蹈的整体感觉很有帮助，一定要经常按。3、平时练柔韧性，全身都要练，可以弯腰、压腿、踢腿等。，灵活性是舞蹈的重点。4.和舞蹈朋友一起去跳舞，不断进步。
独自女生学会了舞蹈挺多的，比如肚皮舞，爵士舞，拉丁舞，广场舞，街舞等等。你可以看看自己最喜欢哪种风格，然后根据同类型选择最适合自己的。舞蹈它不是一蹴而就的，需要长期的坚持才能达到效果。所以有时候仅仅靠兴趣很难坚持下去。如果可以，给自己找一个目标，这样你才会有坚持下去的动力。根据自己的灵活度和年龄来选择。孩子是学习的最佳年龄舞蹈，一般会选择芭蕾或民间舞来打基础。20-30岁，虽然基础没打好，但也可以选择多种类型，比如韩国女子街舞，异国印度舞或者拉丁舞。最重要的是选择自己喜欢的类型。你可以了解中国的民间舞蹈。中国民间舞蹈多参考舞蹈(藏族、傣族等。)的中国各少数民族，而民间舞蹈多参考一些流行的舞蹈(秧歌、旱船等。)具有民族特色，但都属于比较好学的类型。容易出成绩，有特色。
4、没有 舞蹈基础(从来没有练过any舞蹈的基本功都差不多。如果你喜欢休闲自由舞蹈，可以了解一下街舞，街舞入门比较简单易学，如果是爵士乐，基本功:姿势、挥手、走位等。Hiphop:弹跳、隔离、踏步等，如果你没有任何基础，那就先把身体拉伸一下，练练刚柔并济吧！当你有了一定的基础，你就会知道什么是练，什么是不够。
