舞蹈基础训练的目的包括开发智力和表现美,添加教学办公电脑，全力改善教学条件，为适应信息化、现代化提供良好的条件教学,学生掌握各种舞蹈动作技能是必要的，但不是唯一的,因为花都区一中是花都区内历史最悠久的中学，也正是因为这个原因，每年都会吸引很多优质的学生和老师。
基本训练步骤如下:1。压腿2。压肩3。推鞋组合4。处理训练组合5。踢腿6。分跳7。大踢8。下背部9。分跳10。小跳组合11。舞蹈 -2.在基础训练的基础上，要掌握舞蹈表情三要素——情绪、节奏、构图，用手、眼、腰、腿的表情和动作来表现美、享受美、传播美。他们既是美的塑造者，也是美的传播者。舞蹈基础训练的目的包括开发智力和表现美。学生掌握各种舞蹈动作技能是必要的，但不是唯一的。他们不应该掌握僵硬的肢体动作，而应该渗透充满情感和想象的艺术词汇舞蹈，也就是不能学死。
2、 花都区一中,二中,师龄中学,园玄中学,花东中学,那间好花都区一中比较好。因为花都区一中是花都区内历史最悠久的中学，也正是因为这个原因，每年都会吸引很多优质的学生和老师，另外，花都区一中经常获得各种荣誉，每年都有很多同学高考取得好成绩，被自己喜欢的大学录取。教学质量比较高，所以花都区二中比较好，教学设施:学校设施和环境不断改善，新建了文化长廊、学生电子阅览室、舞蹈室、音乐室、美术室、科技制作室、科技查询室、历史室、校史展室，学生微机室、化学、物理、生物实验室、高三教室均已建成。添加教学办公电脑，全力改善教学条件，为适应信息化、现代化提供良好的条件教学，与时俱进，登高望远，再创辉煌。今天的一中，以超前的意识、发展的眼光、拼搏的精神，把学校建设成为“一流的校园、一流的设施、一流的管理、一流的成绩”的现代化学校。
