四位转怎么训练，芭蕾转体怎么可以学会

本文目录一览

1，芭蕾转体怎么可以学会
2，怎样才能练好芭蕾的四位小转
3，怎样做好四位转怎么找立的重心
4，拳手手动练级怎样快速4转
5，旋转怎么练
6，冒险岛1转4转怎么练

1，芭蕾转体怎么可以学会

从四位转开始练。建议最好找专业人士辅导一下。一般是从四位立开始，慢慢的到转，直接就转比较麻烦的。

芭蕾转体怎么可以学会

2，怎样才能练好芭蕾的四位小转

先练半脚尖的立，立的时间和你的转有直接的关系~转的时候身体肌肉要夹紧，不能送，要注意留头，注意手的力量的配合~

怎样才能练好芭蕾的四位小转

3，怎样做好四位转怎么找立的重心

你的腿部肌肉怎么样？每天没事的时候练单脚立，记住吸腿的那只脚要外开，提于另一支腿的内环。上肢平衡。脚尖立住保持3秒，如果立不稳的话，可以微微跳动调重心。呵呵，我就是这么练的，加油，相信能给你帮助。

怎样做好四位转怎么找立的重心

4，拳手手动练级怎样快速4转

30--50<在金银岛的话。。猴子森林和火毒眼兽洞穴都不错。。还有勇士遗迹发掘地。。玛加提亚的黑妖苗苗－螺母。。还可以去玩具塔打老鼠。。或者打玩具熊。。>50--70<武陵修炼场刷稻草人。。武陵的仙人森林和妖怪森林。。雪域刷小白雪人或者死亡之林刷僵尸。。还有巨人之林刷石头人和玛加提亚刷洛伊德－氯化洛伊德。。可以去玩具塔吸飞机。。>70--90<最好的选择是玛加提亚研究所C-2。。新加坡的神秘通道3。。也可以去玩具城时空隧道刷蓝－绿船。。或者百草堂红鼻子海盗团老巢刷海盗。。吸怪的话。。继续吸21层飞机吧(用群攻)。。或者吸巫婆。。有钱的话到了80多级可以找主教带刷海盗或者鸟巢2吧。。>90--120<最好的选择莫过于火焰半人马和寒冰半人马了。。最好组队刷。。有花就最完美了。。刷山羊也行哦。。有齿轮和红莲爆。。还有玩具城时空隧道的红船。。乌鲁城入口的树妖迪波也不错>

去升级打蜗牛这是最最最快的办法了不然你去打扎要花个一年半载的很慢

5，旋转怎么练

持之以恒，每天都练习　　首先是基本功的练习。对于任何一位学习舞蹈的人来说，基本功和技巧都是必不可少的，但又由于每个人自身条件不同、理解和接受能力不一样、接触的多少不等，所以学习进度也就有快有慢了。怎样才能使一个舞者、演员把技巧训练得更好呢？这就需要科学的训练方法。不管在芭蕾舞、古典舞、民间舞、现代舞还是当代舞中都能看到不同的旋转—二位转、跨腿转、挥鞭转、旁腿转、平转、吸腿转、阿提求转等。我们都会不约而同地去看他（她）转了几圈，如果我们以专业的眼光来看的话，数量的多少和质量的高低是评判一个舞者旋转技术水平高低的核心标准之一。数量的多少就不用说了，那么什么是质量呢？那就是说在旋转的过程中，舞姿是否规范、空间的定位是否标准、停止时是否稳定、结尾时是否有固定的姿态等等。就拿《夭鹅湖》中《黑天鹅双人舞》的三十二个“挥鞭转”来说吧，如果没有规范的舞姿、空间的定位、停转时的稳定和结束时的舞姿以及旋转的数量，怎么能引起观众一次又一次的掌声呢？　　在训练中往往只注重“圈”的数量，而把结尾时的固定舞姿忽视了，如果把这个“圈”放在舞蹈作品中，那它又怎么能“天衣无缝”地去接下一个动作呢？舞蹈讲究“美”．讲究流畅感和连贯性（按照中外传统舞蹈的路子，编舞家和观众都习惯要求舞者动作的线条和舞台调度的线条畅若流水）。如果转完了不能更好地去接下个动作，那么这个“圈”在整个舞蹈中还有什么意义呢？　　因此。要想把“旋转”练好，还需要注意训练以下几个方面：　　一、半脚尖的“立”是旋转中最主要的一点。只有把脚尖立到最大限度，这样脚与地面的接触面才会减小，我们从物理学的角度来说，同一质量的物体，只有接触面小了，摩擦力才会变小。摩擦力小了，才能够用很小的劲，转得更快、转得“圈”更多。如若不然，我们用全脚掌去转“二位转”，想转个八九圈那简直比登天还难。从舞蹈上讲，用力一大就会从面部表现出来，舞蹈讲究的是美．在完成动作之前和之中，不应表现出任何不安来，而应给人一种轻松感和自如感以及一气呵成的整体感和舒适感。再说如果把一切力量都放在这个“圈”上，那么跳完一部作品又要费多大劲呢？怎么能有更多的精力去表现作品中的人物思想感情呢？　　二、膝盖腰背脊如果不直立，胸是扣着的，那么想转好也是很难的。例如在“二位转”、“旁腿转”中，如果主力腿不直，腰背脊和胸不挺，那么力量就会被分解．也是不可能转好转多的。如果膝盖不绷直，特别是在芭蕾舞中，那就葬送了芭蕾的那种挺而苍劲的美感了。　　三、在起法儿时，“蹲”也是非常重要的，我们常说“没有好的蹲，就没有好的跳”。其实我们也可以说“没有好的蹲，也就不会有好的转”。只有我们把蹲做好，才能有更好的“立”。　　四、练习“旋转”的技巧，还要解决头部“晕”的问题．只有把“晕”解决掉，才能在转的过程中，把握方向。这其中有个小窍门就是“盯着看一点”，这是很关键的。所谓“盯着看一点”指的是舞者在以躯干为垂直轴做急速旋转时，必须用眼睛盯住正前方的某一个点不放。即使整个身体先转，也要把头部．特别是双眼要留在后面，以便继续“盯着看一点”，直到整个头部与身体的分离程度达到最大极限时，也就是当身体要进行第二圈旋转之前的那一瞬间，才将头和双眼猛的甩过去，并且要快于身体的速度，赶上身体转完第一圈之前还要找到刚才那个“点”，盯住不放，这就是我们通常所说的“留头甩头”，可以说它是避免舞者头晕最好的方法。　　五、“开”也是“转”的一个重要因素。这也是芭蕾舞中要求的最重要的一点，在“转”时，无论是起法儿，还是旋转过程中．都要求从下而上的脚踝、膝关节、胯关节的开度．如果都是“关”的。即使能转，舞姿也不会好看。　　六、在“二位转”、“挥鞭转”、“旁腿转”时还要特别注意保持“空点转”的完美．即身体各部位的动态平衡。无论哪个部位失控下垂，旋转中的身体都会不自觉地往那儿跑，相反哪个部位过于紧张，旋转中的身体就会往相反的那侧跑。所以身体每个部位都要协调好，这样脚尖才能固定在一个点上完成几圈甚至几十圈的转。这就要求主力腿的稳定性了，完成这个动作的理想化标准，除了膝盖和脚背要绷直外，主力腿还要如板上钉钉一样，一动不动。　　七、手臂在旋转时可以起到保持身体平衡和加速的作用。旋转时，手臂有时也有变化，但手位的变化只有顺着整个身体的旋转动势而动。才能即美化旋转本身，又不至于使它失去平衡〔A、每个动作完成之后都要有个结尾，“旋转”也不能例外．旋转完一定要能平稳的停住．身体不能松懈，舞姿不能变形，这也是我们在训练中往往被忽视的。这就要求我们不管是训练还是表演，都要养成一个好的习惯．把每个动作、每个技巧都做完整。　　总之，技巧的练习应该坚持不懈，在练习的过程中，如果发现某个转中有不足，就要把它挑出来单独练。解决一个问题之后再去发现另外的问题，这样常此以往就会在技巧上有长足的进步。

6，冒险岛1转4转怎么练

练级地点吗？ 1~10级（或8级）彩虹岛混任务 11~18级去射手训练场1，根据不同的等级选层次。 19~20级去玩具把跑腿任务过了 21~30级去做废弃都市的任务，或者去打刺蘑菇和火独 31~50级去做嘉年华 51~70级去做天空任务或者冰面I 死亡之林I~IV 或巨人之林 71~80级继续混巨人林 81~100级火焰半人马或其他人马 101~110级可以继续上面的有钱主教带（其实77级就可以开始找带了） 111~120级火马是效率地图，要么飞龙穴，最好主教代 120~130级最好还是叫主教带 131~200级可以自力更生了

做组队任务打怪

打怪练

开G练速度比较快`！

现在的玩家大部分都是去找职业玩家代练上去,要不就是花钱喊全屏主教带升级,在不就是自己挂机慢慢升级啦- 0-

慢慢找。。。

除了做组队任务和嘉年华任务，还可以组了练级或者自己1个人练。下为练级地点： 1、大木林I 说明：这里地形好，杀绿水灵。几个人组起来一起打，效果也很好，刷新得快，建议打第2层——最上一层。推荐：高他的推荐职业：全部 s 推荐等级：8——15级 2、猪的海岸说明：地形不是很理想，主要是因为右边那里有个小刺（一次40左右的血，爽啊）。可是猪的刷新速度也很快，右上角的那里最好1分钟去打一次，那里刷新速度比较慢。推荐：高推荐职业：全部（弓手打的时侯可能有点难）推荐等级：15——25级 3、射手训练场说明：这里怪多，刷新速度快啊~可是第2、3层比较容易被怪碰下去，等上来时又被抢了，加上人多，所以我推荐最上面一层的绿蘑菇。推荐：中推荐职业：全部推荐等级：25——30（最上面一层） 4、北部森林训练场II 说明：全是绿蘑菇和刺蘑菇，下面偶尔会出现一些绿水灵。如果组起来刷可能有点慢，建议单杀~ 推荐：中推荐职业：全部推荐等级：30——35级 5、野猪的领土2 说明：这里比野猪领土好多了主要打野猪，组打的就每层1个，单杀的就从下面打上去（先在下面杀光了，再来到2层，杀光了，再去3层杀，然后跳下1层再杀）。推荐：高推荐职业：全部推荐等级：30——40级 6、火焰之地说明：有5个，刷火猪的地方可是我建议第3（其他几个也不代表不好），因为这里地形好，最好2个人组，一上一下，这样刷才快呢。如果你要单打也没办法，建议在下面。推荐：高推荐职业：全部推荐等级：40——45级 7、危险的峡谷说明：火猪和龙，强烈建议组杀~因为地方大，最下面一个，上面一个，中间2个。随便你怎么刷都行，龙的刷新速度不是很快，也不是慢哈推荐：中推荐职业：全部推荐等级：45——60都行 8、暗影花园说明：全个地图最多有28朵食人花，下面也有一些月光精灵，最好单杀，也可以3个人刷。上面一个（最多9朵）、中间一个（最多10朵）、下面一个（最多9朵），我就在那里练了好久推荐：高推荐职业：战士除外（因为战士没有远的距离攻击）强烈推荐火毒、标标推荐等级：45——50 9、冰面说明：小雪人，也有很多高级玩家在1挂机，抢不过的可以去2打，好象有几只灰狼的。右上也打得爽。推荐：中推荐职业：全部推荐等级：50以上 10、结冰的平原2 说明：下面我记得有好多狼，冰雷打。上面爆多企鹅，火毒打，火和冰也要团结一下哈~~~~这里是冰属性，应该火打，可是灰狼也能冰啊。推荐：高推荐职业：全部推荐等级：50——60 11、（这个是看别人的）狼的领土5 说明：小白狼？组杀，每层一个人，每层3只，打完就出，不知道是不是真的？没去过推荐：中推荐职业：冰除外推荐等级：55以上 12、寺院通道说明：主要杀牛，可是也不要误进了寺院。那些冰独应该可以一下死了吧，所以不碍事。我听人家说可以爆金钱，具体我也不知道推荐：中推荐职业：全部推荐等级：60以上 13、死亡之林说明：僵尸，刷新速度很快。应该可以爆很多装备吧，这里适合挂机￥也多简直是牧师的天地了·！#￥%……—……*（）——+| 推荐：高推荐职业：全部（牧师好啊）推荐等级：不定 70左右挂巨人之林，90了去神木打人马到120，4转了找人带到140`去挂主峰。差不多了。祝你游戏开心。欢迎采纳！``` `