女孩学舞蹈注意什么，如何学跳舞和在学习中应该注意什么

来源：整理时间：2025-01-03 17:12:23 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，如何学跳舞和在学习中应该注意什么
2，学舞蹈的女生忌吃什么
3，学习舞蹈应该注意些什么怎样才能学好
4，小孩学习舞蹈需要注意哪些问题
5，请问女生爵士舞在学之前需要注意什么吗
6，舞蹈入门刚开始学舞应该注意的几个方面
7，初学舞蹈需要注意什么
8，学跳舞注意些什么
9，女生学街舞应注意什么
10，15岁的女生初步学街舞应该注意什么

1，如何学跳舞和在学习中应该注意什么

首先要有兴趣，没有兴趣如果只是为完成任务来跳的话，没多大意思。除了要有过硬的基本功外，还有对舞蹈的领悟力。跳任何舞种都要有份儿，不能用同样的感觉来对待任何舞蹈。不能让舞蹈变味！

如何学跳舞和在学习中应该注意什么

2，学舞蹈的女生忌吃什么

一般情况下，少吃油腻，油炸的食物。很多人认为学芭蕾的不能吃肉，也不能吃甜食，那就大错特错了。实际上，鱼、虾之类的高蛋白食品可以吃，而且几乎没有限制。并且，学芭蕾舞的人大都会随身携带巧克力。这样不但提供能量，而且可以增强自己的爆发力。如果真心想学，那么估计零食就要……基本挥别了。

学舞蹈的女生忌吃什么

3，学习舞蹈应该注意些什么怎样才能学好

首先，要耐得住枯燥，多练习基础动作。把基础打扎实是关键。然后，对舞蹈音乐要熟悉，就是要不段增强乐感，也是个长期积累的活。再者，动作达到完美了，就得注意表情了，练习表情也是一项大工程。比如说，街舞、现代舞，一般表情要富有“自信、激情”。民族舞、古典舞，要在了解舞蹈内容的基础上做出适合的表情。

学习舞蹈应该注意些什么怎样才能学好

4，小孩学习舞蹈需要注意哪些问题

你好学舞蹈年龄方面，一般女孩子三四岁比较合适学舞蹈，太小的孩子适应不好，太大的孩子身体就有些僵硬了。要选择比较专业的舞蹈培训机构，有条件的家庭，还是去有资质的培训班，或者是公办的正规培训点。在孩子学舞蹈前，要告诉孩子活动开身体，多在教室里提前压压腿、转转身体，以防练舞蹈时出现扭伤等情况。准备好舞蹈衣和舞蹈鞋。孩子学舞蹈前，家长要督促孩子准备好舞蹈衣和舞蹈鞋。这样练舞蹈才更加的得心应手。5冬天孩子学舞蹈，要特别注意，进教室后，如果教室温度适宜，再给孩子脱掉外套，注意学完舞蹈及时给孩子穿上衣服。6舞蹈需要持之以恒，家长要不断提高孩子的自信心，让孩子坚持不懈的学满意请采纳

5，请问女生爵士舞在学之前需要注意什么吗

有信心就可以了，不需要什么要求。学之前就要下定决定要学好，要吃苦和努力，不然学来都白学。你学到了之后，可以注意身体协调，因为是女生，还要注意一个身体的曲线美，例如胸部的up down，还有臀部和腰部的扭动，然后头发也是女生jazz的一个重要的部分！！甩头时带动头发也能增加跳舞的feel...

jazz很简单、不需要基础一般都是教成品舞就是老师做一个动作你学一个动作所以只要跟着学就行了然后就练了

注意不要抽烟喝酒

6，舞蹈入门刚开始学舞应该注意的几个方面

　　算是个人的一点心得吧，觉得有一些刚开始学舞容易犯的小问题，如果可以改掉的话看起来会好很多。　　一、头抬起来：跳舞中偶尔看看自己的脚形无可厚非，可是很多人整首曲子从头到尾头都是低低的，看起来很没有自信的样子，很不雅观。把头抬起来，眼睛直视正前方，在正前方找一个目标，眼睛看着目标，不仅看起来会很有神，而且也会让自己行走的路线更稳定。　　二、在开始綀习精彩的花步之前，请先增加自己的稳定度：穿上舞鞋的感觉跟一般的鞋子有点差异，刚开始穿舞鞋走舞步会不稳是正常的，在这种状况下还要去追求有的没的的花步显然会事倍功半。不妨多走走基本步，让自己熟悉穿舞鞋走舞步的感觉，只要能持续，每天半个小时的綀习，不用三个月走起来就会很顺了，这时再綀花步就会很轻松了。　　三、多听音乐：熟悉不同舞科的韵律感，要听到音乐就能有感觉出来，节奏要用身体去感觉，或者至少要綀习在心里默数，不要用嘴巴念出来(除非你和舞伴正在对拍子)。　　四、多找同伴一起綀，习惯在人面前跳：在观众面前跳舞，对大部份的人来说是一项很大的挑战，找同伴一起綀，可以让自己熟悉在群众中跳舞的感觉，对真正上场的时候，会有很大的帮助。

7，初学舞蹈需要注意什么

初学舞蹈，一定要明白，基本功是必须跨过的第一关，不要急于学习舞蹈节目，表现给人看，而要有舞者耐得住寂寞，练好基本功，打下良好的舞蹈基础，今后就会顺利发展。初学舞蹈，一定要对自己狠一点儿，要知道初练基本功的一个月是最痛苦的，真的下了决心，下了功夫，吃了苦，一个月之后就能渐渐缓解，而效果也渐渐显露。初学舞蹈，一定要找一个真正懂行的老师，有经验的老师可以让你少走弯路，少吃苦，避免训练损伤。

你好,我是一位舞龄一年的bboy,从我初学街舞的时候得来的经验里知道,开始学跳breaking最好先训练有一定的体能,然后跳舞前拉筋以防拉伤,开始练习freeze之类最好先跳下舞步当热身. 如果是hiphop或者poping一般不用注意什么了.

你指的哪方面

8，学跳舞注意些什么

西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家学舞蹈需要注意些什么：一学舞蹈切忌急躁要从基础开始很多舞蹈初学者都希望自己能快速学会跳舞，但这样图快的心理是练不好舞蹈的。舞蹈很讲究的是基本功，即使是知名的舞蹈家每天都会进行压腿、拉筋，以及该舞种的基本步、基本动作的练习。所以学习舞蹈千万不能有急功近利的心态。好的技术是永远都不嫌多，舞者在某种情况下和运动员一样，为了达到更高的境界，必须不断的钻研基础和提高难度。二要用心、用脑去学习且停地练习学习舞蹈的时候，要用自己的心去体会动作的感觉，用脑子记住动作，反复练习体会每个动作的要点。平时遇到一些有难度的动作时，可请教舞蹈老师或是已经学会这个动作的朋友，自己要多想、多琢磨，将动作的精髓领会，把动作做完整。有时候我们会太专注于学习理论而忽略了实际的练习，但想象无法代替真正的舞蹈。有句老生长谈的话，“不用就会忘”。我们可以去参加舞蹈课程，让自己保持良好的状态，或者换个班级尝试不同老师的教学方法。在过去的舞蹈上继续练习，让这个舞不断完美，或者改变她。三尝试不同的风格不要拘泥于一种风格。尝试一种全新的形式会让身体和心灵体会到不同的感受。此外，还有不同的民间舞，会大量的增加你的知识、技巧和身体的表现能力。正确的，系统的练习才会让你的舞蹈基础更稳固更扎实，尤其是零基础的同学们，切忌盲目练习以免伤到身体！

9，女生学街舞应注意什么

应该注意的阿, 主要是身体和音乐的协调,对动作的诠释,女生有时候会放卜开, 应该尽量把动作做大,身体狠重要,本身消耗的就大,应该注意饮食. 跳jezz的话,应该注意自己的肢体表达,动作的完成,技巧的练习, ...其实舞种的要求对女生来说都基本一样, 建议卜要练习的过于疲劳,对身体卜好,练习的时候,一定要读懂音乐, 把动作和音乐结合起来,卜要赶拍子阿什么的, 其他的,就是基本功阿什么的,要勤练习, 祝迩成功咯,

基本功和练习吧！神态可以慢慢练！～～～

注意走光

注意体态，姿势和表情

学完hiphop以后，容易含胸驼背，JOLIN就有点

建议女生学jazz或者girls hiphop，没有什么特别的要求，当然，如果身材好的话跳起来会更好看哈！女生跳舞注重的是胸部和胯的动作身高其实只要不太高也不太矮都行的哈，主要还是身材好很重要，体能的话最好能有能跳完一只舞的体力

10，15岁的女生初步学街舞应该注意什么

没什么好注意的~~ 别伤着自己就行了~~~ 那里那么娇气啊！！我就是15岁时候跳的啊~~~ 真是的。。。别扭着身子了~~不然会很疼的

我就是学街舞的可以告诉你你可以学爵士舞特别好看而起还很练气质

学街舞要什么条件身体的柔韧性最重要哦～教你几招！ 1、每天压腿 2、每天下腰 3、每天练力量 4、每天练弹跳。 B-boy最基本的动作传真 B-boy倒立且旋转,然后随著身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作,做到脚著地为止。(俗称手转) 用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转) AIRPLANES:风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。 AIPES:开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚著地前另一只手先著地。如果做的正确的话应该整个身体都能旋转到。 APPLEJACKS一个最基本的动作向其他b-boy挑战拚舞。双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳跃,重复。 BACKSPIN利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。 (俗称背旋) 初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤；而后进入一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟；最后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。街舞入门小窍门 1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。 2．在练习广播操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直"，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。练breaking的话那当然是要先练力量啊，身体各部分的肌肉，科学锻炼，好要科学饮食，科学减肥拉韧带~ 因为你练力量是为了撑起自己，那当然是越轻越好了。之后你可以去找舞蹈老师，找不到就自学，自己买书，买VCD，找网上的资源，多和别人交流是很重要的拉，练popping就容易多了，你可以从网上找些教学看，比较好学不过练什么你就要对它感兴趣才好啦，兴趣是最好的老师嘛。要天天坚持，很苦。不过你只要朝着那目标努力，就一定能行的。对了，差点忘说，音乐是很重要的，练舞要跟着音乐，培养节奏感。祝您成功。

刚开始学要注意跟着老师的动作不要抢节奏.韧带要慢慢拉.不要太过力多注意下,老师说的小细节希望你能学成咯```