用240年写成的《蒙古秘史》记载了庆典时跳舞的热烈场面:“绕着毛茸茸的树走一圈舞蹈，然后径直走出去.....没膝的尘土,蒙古族舞蹈源于民间，其特点是节奏明快，热情奔放，词汇新颖，风格独特,蒙古族图腾是凶猛的鸟兽，崇拜白色,直到20世纪50年代，蒙古族古舞蹈形式的“黛安”(又名查干埃利耶)才在民间流行起来，其舞蹈脚踏实地的特点一直保持着蒙古族。
draw:手指并拢伸直，拇指向右侧张开。牵马手:将空拳握在手中，拇指放在食指第一关节上。弯曲的手:四指握拳，大拇指直向右手侧张开。平鹰姿势:捆绑，手臂向侧面举起，肩膀平，向前弯曲。高鹰位:平鹰位上抬45。叉腰姿势:四指握拳，大拇指张开，叉腰。马背姿势:马笼头的手呈向下的弧形，向外伸出。单手马鞍位，双手马鞍位。蒙古族 舞蹈源于民间，其特点是节奏明快，热情奔放，词汇新颖，风格独特。动作多表现为抖肩转腕蒙古族女生开朗漂亮，性格热情开朗。男子的舞姿挺拔豪放，步伐轻盈自由，表现出蒙古族男性的勇敢、刚强、有力之美。
2、蒙古舞的简介蒙古族图腾是凶猛的鸟兽，崇拜白色。古代萨满教跳舞时，女巫师身穿白色长袍，手拿白色丝巾跳舞，直到20世纪50年代，蒙古族古舞蹈形式的“黛安”(又名查干埃利耶)才在民间流行起来，其舞蹈脚踏实地的特点一直保持着蒙古族。用240年写成的《蒙古秘史》记载了庆典时跳舞的热烈场面:“绕着毛茸茸的树走一圈舞蹈，然后径直走出去.....没膝的尘土，”在元代的诗歌中，也有一些“合唱始，每一步分曹操”“踏歌一夜醉”之类的诗句，都是对这种舞蹈的描写。
