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侗族婆会舞又称手帕舞、侗舞，是侗族民间传统舞蹈。有多叶、龙川、芦笙、段会、婆会、祭神等几种类型。《多耶》是一部载歌载舞的集体歌舞。它大多在一月的第一个月举行，没有音乐伴奏。主要流行于贵州黎平、榕江、从江、广西三江、湖南通道侗族地区。“龙息”是舞蹈的一种形式，青年男女分成两队，扭成一个螺旋圈。多在祭坛前表演，流行于贵州榕江、黎平部分侗族地区。“芦笙舞”可分为娱乐和表演两大类。舞者手持芦笙边弹边舞，曲调有百余种。舞蹈模拟人的各种劳动或动物的动作。悠扬的曲调，简单曼妙的舞蹈，充满生活气息。流行于广西三江、龙胜、通道、湖南、从江、黎平、贵州等侗族地区，各地都有定期的大型芦笙舞蹈活动。“节舞”是舞蹈节日举行时。“斜坡俱乐部舞”是斜坡俱乐部舞蹈为青年男女提供的一种娱乐活动，节奏活泼轻松，充满浪漫色彩。“拜神舞”是舞蹈宗教活动中的一种，但目前并不流行，只有舞龙舞狮还保留着。
2、简单易学的 舞蹈 视频教学!!!易学舞蹈教程如下:第一步首先我们可以在网上搜索职业舞蹈教程视频，打开视频和手表视频。第二步然后，在这个舞蹈tutorial视频，视频主要分为前面舞蹈教和后面舞蹈教，我们可以先看看前面。第三步然后，在刚开始学习的时候，我们可以把视频分成几个部分，分段学习舞蹈就可以降低舞蹈的学习难度，第四步之后，刚开始练习的时候，也可以对着镜子仔细研究每一个动作，确保在动作正确的基础上，慢慢学习舞蹈及时纠正错误的动作。第五步我们在以后练习的时候，也可以和好朋友一起练习，这样可以互相学习，互相进步，第六步最后，当我们练习完了，就可以跟着音乐的节奏练习，慢慢跟上节拍。不管学什么，只要坚持就会学到，所以我们学习舞蹈的时候，一定要坚持练习，多练习一定会学到的。
