中国古典舞手臂基本姿势:1。手臂的基本姿势，也就是手臂的完整姿势，也是你做各种动作时离不开的手臂基本姿势。它是由两只手在一只手的基本位置上组成的，它已经包括了完整的身体方向、头部、眼睛和动作的节奏要求。(1)山山帮:(以右手为柱，下同)小步，脸一点，八点钟方向双手叉腰目视准备。
男生的手势手型是:拇指张开，其余四指伸直并拢，拇指与食指夹角为直角，拇指与手掌夹角为钝角。女生的手势手型是:动作要领和男生一样，但是女生可以把中指、无名指、小指向下压，把力度从手指转移到指尖，这样看起来更有女人味。拉丁舞是一种很美的舞蹈，其要点是:抬头、托下颌、长颈、沉肩、挺胸、收肋骨、挺直脊柱、收腹、提臀、夹腿、伸脚。
拉丁舞技巧入门:1。平面牵引技巧以腰臀带动腿脚，身随臀动，脚随你动，臀到身，身到脚。同时要注意身体不能随脚移动，避免踩脚或被踩。2.纵向牵引技巧简单来说就是在全身放松的同时，找到头顶天花板的笔直感。技巧是力量要沿着腰椎和颈椎向上到头顶，要拉伸腹部，背部要平，腰部要上拉，肩部要下沉。膝盖向内，垂直于地面。
5、 兰花指手势在古代，翘曲兰花指是男人的专利，是他们阳刚之气的标志。当时有人写了一本书《兰花与藻类》，教人如何欣赏、磨炼、保养兰花指。书上说兰花指品鉴的公式是:勾、软、白、细勾，即弯；软，软；白的意思是白色；瘦，即瘦只有达到以下标准才能称为最好:钩如满月，柔若无骨，白如玉，瘦不如麻秆。兰花指当时流行的指法非常复杂，有上下、前后、左右、左右等等(有的难度极大，倾斜后还能卡在手背上)，辅以不同的角度和动作，真的赏心悦目，优美动听。
那时候，如果一个男人找工作的时候很惊艳兰花指，他就身价百倍了。无论是被录用，走上仕途，还是谈婚论嫁，他都会成功，所向披靡。所以男人不仅尽力有个标准兰花指，还很注重保养。许多人专门制作兰花戴在手指上，以保护手指免受风吹、灰尘和雨水的侵害。为了让兰花指看起来白，他们甚至还粉了。
6、练 舞蹈有一些基础动作。那些基础动作该怎么做1。坐在地上。2.双腿并拢，腰部挺直。3.把手举过头顶捂住耳朵。在一个弧线内(持球)，手型为兰花指。4.脚自然向下压，腰带动身体向下。一次两拍，一共四拍！(如果有专用栏杆，一只手扶着栏杆，另一只手向下压。每四小节换一次腿。1.双腿与肩同宽，双手在身体两侧展开。和肩膀一样平(为了保持平衡)。2.往前走两步，单脚向上踢。
压腿要注意腿关节直立，脚背向外打开伸直，髋关节向外打开。刚开始可能有点难压，但是试着每条腿都压一下，感觉疼的时候控制一会儿。2.踢腿:虽然压腿很痛，但是他并不能达到什么显著的效果。最重要的是踢腿。踢腿时要保持身体直立，脚背绷直，利用脚背的力量带动踢腿。刚开始踢不好也不用担心。重点是你的动作要标准，需要前踢、侧踢、后踢。3.压肩:压肩时，手臂伸直放在手柄上。
7、五花指的动作怎么做?古典舞小五花手怎么做？急1。标准兰花指手形制作，2.手腕并拢。3.注意:在旋转过程中，尽量将手掌均匀展开【也就是尽量拉大平圆的直径距离】，转动碗，直到为时已晚。开始的时候右手在上面，右手从内到右转到外，开始的时候左手在上面，左手从内到左转到外到右。古典舞中的小五花手型怎么做？赶紧把衣服戴在头上练，穿衣脱衣的动作舞蹈如何翻一个小五花只能理解不能表达。
