十八式，即十八个舞蹈动作。萨满对歌舞的崇拜满族信奉萨满教，在举行祭神、祭天、祭祖等重大节日时，都采取歌舞的形式，而萨满是歌舞的主角。在跳神的过程中，萨满腰上系着铃铛，手里拿着鼓，穿着礼服，随着神器的声音起舞。祭祀歌曲有沈清调、北灯调、跳波波神调等。舞蹈有腰钟舞、单鼓舞、铜镜舞等。
4、民族舞教程:安陆民间 舞蹈安陆位于大红山和桐柏山的交汇处。早在3000多年前，我们的祖先就在这片古老的土地上繁衍生息，不仅为生存创造了物质财富，也给我们留下了宝贵的文化遗产。这对安陆民族民间的产生和发展起到了重要的作用舞蹈。安陆是汉族聚居的地方。只有123个少数民族，包括回族、蒙古族、壮族、满族、彝族、侗族、土家族和黎族。安陆的民俗文化具有鲜明的汉族特色。作为民间艺术之一的安陆民间舞蹈也具有浓郁的地方特色。
在众多的季节性节日中，民间表演数量最多的节日舞蹈应该是预示着农历新年的到来。正月初一至正月 十五，是市府官民同乐的节日。《德安府志》和《安陆县志》都记载了安陆官民“过春节”、“过元宵”的习俗。龙舞遍布安陆。“龙”在人们的传说中是吉祥、威严、力量的象征。有呼风唤雨，消灾除疫之神。随着时代的发展，“舞龙”逐渐失去了本来的意义，演变成了群众欢庆节日、祝贺节日、迎吉祥的自娱自乐舞蹈
5、明清两代的民间 舞蹈主要有哪些?明清时期广泛流传的汉族民间歌舞，多在正月 十五日元宵节演出。明代的社火，清代的走会，是组织各种民间娱乐或技艺，如音乐、舞蹈、杂技、武术等，组成综合性的游行、表演队伍。在这类队伍中，秧歌、旱船跑、竹马跑、大头和尚舞、舞狮、舞龙、霸王鞭、高跷等表演舞蹈占据重要地位。这些舞蹈通过社火和行走的活动流传至今。这一时期，中国少数民族地区保存了许多相当古老的传统舞蹈，如新疆维吾尔族大型舞曲《十二木卡姆》，在明代史书中已有记载。
6、黄陵老秧歌的 舞蹈内容黄陵作为中华民族始祖轩辕黄帝陵墓所在地，不仅历史悠久、人文浓郁、乡情节俭、民风淳朴，而且蕴含着最古老、最淳朴的民间文化艺术，其中最突出的就是广场表演中的秧歌，被称为“老秧歌”。她的表演形式和内容特别丰富多彩，有裙舞(黄陵俗称提裙)、哑铃舞等。
7、有关 舞蹈印度舞、阿拉伯舞等东方舞蹈。古典芭蕾“芭蕾”起源于意大利，兴盛于法国。18世纪传入俄罗斯，20世纪20年代传入中国。它的主要特点是女演员要穿上特制的尖头鞋，踮起脚尖跳舞。古典芭蕾有一套固定的审美模式，即“开、伸、直、立”。肩、胸、臀、膝、踝的关节向外张开，展现修长的身材，展现高贵的气质。拉伸舞者在舞蹈期间总是拉伸腿脚，表现出一种高挑修长的美。
站立芭蕾的艺术是垂直的，体现了欧洲人的传统思维模式，充满了对天堂的无限向往。芭蕾舞演员的身体条件提出了严格的要求，即“三长一小”。三长:腿长、臂长和体长；小头高脚背。腿的长度比从颈骨到臀线的长度长20厘米。这些条件是先天的。中国古典舞中国古典舞，又称中国舞，蕴含着民族几千年的文化积淀，具有中华民族独有的特色。
8、民间 舞蹈的相关 舞蹈中国不同的生态环境，不同的历史文化背景，使得中国的许多民族都发展成为具有自己的语言、习俗、文化和宗教信仰的独特的人文条件和景观。以下对各种舞蹈的介绍，会让你领略到中国各民族迷人的文化艺术。舞狮运动有着非常悠久的历史，广泛流传于中国各地。舞狮包含了希望好运和繁荣的意愿。2000多年前，汉朝经过西域后，月氏(今克什米尔、阿富汗)、安息(今伊朗)等国都派使者向汉朝供奉狮子等动物。汉代开始出现石狮等雕塑，同时人们也逐渐进行类似狮子的表演。
到南北朝北魏，佛教盛行。释迦牟尼诞生那天，有“辟邪狮”随佛像游行，这只在繁华都市前闯出一条路的“狮子”，当然是被人装扮的。在梁肖时代，“舞狮”已经成为皇帝生日时庞大表演队伍中的一个节目，以“老胡”为首，有扮成狮子凤凰的演员，也有擅长“胡舞”的舞者等等。到了隋代，舞狮已经登上了舞台。
