“重心在脚下”是一个误区。求脚下重心永远找不到中拉丁舞身体动作的三要素:(1)灵魂:舞蹈动作时，不只是脚的动作，要用身体动作代替脚的动作，动作后的姿势要由内而外不断延伸，扇子舞以手部动作为主，没有脚的基本动作，扇子舞可以很有力量，也可以很温柔~ 舞蹈手的基本动作看你学的是什么类型，舞蹈，比如民间舞以兰花手为主，脚的种类很多:小步、跑跳、蹲跳、圆步基本都是粉丝为主。
街舞有以下几种类型:HipHop是人们接触最多的一种舞蹈，舞步大而简单，能表现出复杂的舞蹈感。因为简单易学，跳起来也挺好看，所以很受大众欢迎。Poping:机械舞，利用身体各部位的肌肉和关节，配合音乐的节拍和丰富的想象力，创造出令人惊叹的舞步。破，属于难度较大的街舞类型，也是难度较大的舞步，大致可分为两种:手、头、身在地上旋转，称为大地板；用四肢踩地，结合一个刁钻的倒立，叫做小地板。
最有代表性的就是不同地区对郭卓的称谓也不一样。萨迦叫索，工部叫博和，藏北牧区叫卓或锅庄。“过卓”是古代人围着篝火和锅碗瓢盆跳舞的一种圆形自娱性歌舞，包括“模仿动物”和表达爱情。农牧区舞蹈风格各异，各具特色。跳舞时，男女分站，手拉手或肩并肩，舞者轮流载歌载舞，并不时加上呼号，这是郭和声融入羌族原始舞蹈形式的鲜明特点。
顺便给你补充点别的:藏族民间自娱舞蹈可分为“和”与“优”两大类“和”主要是流传于藏族民间的一种集体歌舞形式，可分为郭协、郭卓(即郭庄)、堆协、谢四种。后来又增加了简单的上肢动作、原地旋转和队形变化，成为男女交替、载歌载舞的劳动歌舞形式。
3、广场舞脚步基本常识1。跳舞的基本步骤是什么？-压腿，这是基础训练中最基础的训练内容，分别是前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿要注意腿关节直立，脚背向外打开，上身保持直立。向下压，直到上半身和腿之间没有空隙。个别同学韧带太紧。压腿过程中，不要苛求，一定要往下压，保持正确的姿势。时间长了，可以把韧带拉长，符合要求。
