我是舞蹈演员。这是我鼓励的话。希望现在对你有帮助。柔术的基本功是舞蹈的基础，也是舞台表演的基础。所以每天晚上早晚都要努力，每天都要找痛。不疼就不算修行。柔术没有尽头。最贴心的就是一个把手，一面墙，一面镜子。最常用的是柜子，只是因为用在压腿上；最常见的是疤痕，最常见的是坚持；你在训练室的镜子里经常看到的不是好看的脸和发型，更多的是一张泪眼婆娑、汗流浃背、气喘吁吁的脸，还有一点头发粘在脸上；
5、 舞蹈的类别艺术是由不同的艺术品种组成的。作为艺术的一种，舞蹈也是一个非常广阔的世界，也是由舞蹈组成的种类、风格、样式各不相同。根据其作用和目的，舞蹈可分为生活舞蹈和艺术舞蹈两类。根据舞蹈的功能和用途，可分为实用舞蹈(自娱自乐)和表演舞蹈(娱乐)两类；每一类之下，按“时间”分为传统和流行，再分为两类，即四类；然后还可以进一步细分，但无论哪种分类方式，边界都是模糊的。
1.“实用”(自娱)以健身、愉悦、益智、表演为目的，参与者往往是舞者和观众，没有观众。传统实用舞蹈流行实用舞蹈2、“表演型”(娱人)以表演或欣赏为目的，参与者分为表演者和观众。传统表演舞蹈流行表演舞蹈3、生活式生活舞蹈是人们为了自身需要而开展的活动舞蹈。生活舞蹈包括:风俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱舞蹈、运动。
6、孩子练 舞蹈时必须练 软功,会不会让她的个子长不高?体操和舞蹈基本功不同，导致身高的问题？你觉得军区舞蹈哪个演员180以下？而且柔软度还是很不错的。舞蹈练软通常会长。找专业的老师用正确的方法练习。舞蹈柔软度没问题。别担心。我来回答你。十几年的学习和教学经验，我应该可以客观的告诉你，你的担心是多余的。舞蹈强调线条长，不分东西舞蹈学习需要四肢的伸展感，这样只会让四肢更直更舒展。
7、 舞蹈基本功 训练有哪些舞蹈基本功训练内容:1。压腿分别是前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿要注意腿关节直立，脚背向外打开，上身保持直立。向下压，直到上半身和腿之间没有空隙。个别同学韧带太紧。压腿过程中，不要苛求，一定要往下压，保持正确的姿势。时间长了，可以把韧带拉长，符合要求。特别注意保持胯部挺直。
两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸，3.脚背组合的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天训练。训练之前，从脚趾向整个脚背移动；训练，双手握住把手，挺胸，收腹提臀，双脚并拢站立，从一个脚背开始训练，4.当训练的组合作为手柄上的动作组合时，不可能像专业的同学那样强和难。
