舞蹈点评周五，应冰阿姨的邀请，我们欣赏了一场青春绽放的专场演出舞蹈。台上的舞者很投入，台下的观众很用心。没有公告也没有解释，独舞和群舞是两个舞...由于灯是亮着的，整个一个多小时的演出只有舞台上的音乐、掌声和激情。这是萧冰第一次观看如此纯粹的表演。我以为她坚持不到最后，但除了一开始觉得音乐太响，提醒我捂住她的耳朵有点分散注意力。她的眼睛总是盯着舞台。当前排挡住视线时，她不得不调整位置以便看得更清楚。
4、学习健身操舞的心得 体会300-500字写作思路:写下你对健美操的理解以及它给你带来的好处。有氧运动可以让我更加自信。每一个动作练出来的时候，让他在全班同学面前做的漂亮大方。相信当一套赏心悦目的健美操呈现在人们面前时，没有人会怀疑表演者是多么的自信。学健美操也给人带来音乐感，听着音乐的节奏，不自觉的想跟着节拍跳舞，感受着蓬勃青春般跳动的音符。
练习健美操能让人心情愉悦，在音乐的节奏中释放自我，舒展全身每个关节，缓解压力。当然，练习的时候会很累，甚至会出汗，但如果不累，只能说明动作做得不对，进而达不到锻炼的效果。这种身体上的疲惫，可以让你在枯燥的学习生活之后，身心得到放松。每次上健美操课，不管多累，心情都会很舒服。感觉舒服后提高学习效率可以一举两得。
5、 舞蹈课程的收获与感受第229天。昨晚参加了舞蹈课程，有一些收获和感悟。我写的文章比较多，总结了一下账号。周小姐轻盈如燕，婀娜多姿，魅力十足。和她一起练习后，她看到了专业风格和童心的魅力。周老师教授了古典舞的提、沉、冲、靠、含、羞、动、抬、扭腕等基本功，并多次示范带领我们练习。周老师说，舞者掌握正确的呼吸方法，配合基础动作，是非常重要的。
手臂的开合和身体的起伏要伴随着合理的呼吸。用“开、呼吸、合”的方法配合舞蹈动作，使动作更加生动。只有外在的节奏，没有内在的呼吸，会让人觉得舞者没有魅力；呼吸先于动作，动作由呼吸驱动，通过体内呼吸的大小影响四肢，而力的大小也直接取决于呼吸的大小。对跟周老师练习很有兴趣也很有信心，但同时又觉得自己平时的广场舞晨练纯粹是自娱自乐，舒展筋骨，锻炼身体。
6、你们学习中国古典舞身韵的心得 体会?Experience体会我应该根据自己的实际情况来写。以下仅供参考。请根据自己的实际情况来写。中国古典舞的身韵是中国传统舞蹈文化的重要组成部分，其独特的舞蹈技法和艺术表现形式深受人们喜爱。学习中国古典舞的身韵，需要一定的舞蹈基础和音乐素养，以及对中国古典文化内涵和精髓的深刻理解。在学习中国古典舞体韵的过程中，首先需要掌握基础舞蹈技巧和动作规范。
