当a男士看到自己想与之共舞的a女士时，可以上前拍拍她的舞伴的肩膀，前一个舞伴就会给新来的人让出位置,舞曲播放完毕后，男士应微笑着走到将要被邀请跳舞的女士面前，先向男士或其他和她一起在场的人点头致意,按照惯例，男士在一个舞会上应该主动邀请舞伴女士,男士被邀请女士。
男士被邀请女士。按照惯例，男士在一个舞会上应该主动邀请舞伴女士。舞曲播放完毕后，男士应微笑着走到将要被邀请跳舞的女士面前，先向男士或其他和她一起在场的人点头致意。如果女方家人在场，应先向亲属点头，征得其同意后，再向女方走去。得到允许后，和女方一起走进舞池。当a 男士看到自己想与之共舞的a 女士时，可以上前拍拍她的舞伴的肩膀，前一个舞伴就会给新来的人让出位置。这对新人一直跳舞，直到第三个人介入或音乐停止。但是，之前的伴侣是无法重新插入，从带走她的人那里把女伴找回来的。而且，一个人不应该在下一支舞里再插入同一个人的舞蹈。
Sports 舞蹈又称国际标准交谊舞。运动项目之一。是以男女为搭档的行走二重唱比赛。有两个项目和十种舞蹈。现代舞组包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞和快步舞，拉丁舞组包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛。每种舞蹈都有自己的舞步和风格。根据各种舞蹈的音乐和动作要求，组合成自己的成套动作。
国际舞是国际标准舞，它的比赛分为两类，一类是现代舞，一类是拉丁舞。现代舞可分为五种:华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹。拉丁舞分为桑巴、恰恰、伦巴、斗牛和舞蹈。国际标准舞来自各国民间舞蹈，国标舞对舞姿和舞步要求非常严格。国标舞的要求比较低。交际舞不同于交际舞。它保持了交谊舞的风格，但更随意。尽管如此，交谊舞还是有自己的要求，要体现各种舞蹈的风格，要洒脱。按技术结构可分为现代舞和拉丁舞。国际标准舞的起源源于古代民间舞蹈，经历了二人转、圈舞、进行舞、群舞的演变，并与欧洲贵族在宫廷中举行的交谊舞相结合，成为广为流传的交谊舞。法国大革命后，人开始流行。二战后，美国人把这个舞蹈传遍了全世界。
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