古典舞入门基本动作教案，学舞蹈的基本动作

本文目录一览

1，学舞蹈的基本动作
2，舞蹈课的教案要怎么写
3，中国古典舞舞蹈基本动作
4，中国古典舞有哪些基本动作单一元素
5，舞蹈古基小踢腿教案怎么写
6，古典舞基本功

1，学舞蹈的基本动作

不是，学舞蹈一开始先要练软度。不一定你身材不好就能跳！相信你自己。要先学会压腿，踢腿，下腰，回腰。等等！

要有舞蹈感觉，身体要跟着音乐走。了解自己了解他的意义各种姿态要摆好。

学舞蹈的基本动作

2，舞蹈课的教案要怎么写

舞蹈课教案]舞蹈教案教学目的、任务： 1.通过一年学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，舞蹈课教案。 2.通过严格VI练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。 3.能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。第二章学习内容地面训练

舞蹈课的教案要怎么写

3，中国古典舞舞蹈基本动作

气息[吸、吐]基本身韵[提沉冲靠含腆]基本手型[兰花指、拈花指、佛手、敦煌手等]基本动作造型[踏歌垂柳、追风、顺风旗、望月、亮翅等]

芭蕾舞乃是欧洲的古典舞蹈啊。这两种舞蹈都非常具有深厚的文化底蕴，古典舞指的就是中国古典舞，芭蕾舞也可以吧。若阁下学校不拘泥于形式，我想。值得学习的一般情况下

中国古典舞舞蹈基本动作

4，中国古典舞有哪些基本动作单一元素

八大元素提、沉、冲、靠、含、腆、移、仰提：在沉的基础上，感觉气由丹田提至胸腔，同时以胸之力带动腰椎从微弯状一节一节直立，感觉头顶虚空，提至胸腔之气不能憋住，随着头顶虚空而感觉向上延伸，同时眼皮逐渐张开，瞳孔放神。沉：在坐的姿态上通过呼气，使气息下沉，感觉气沉丹田，以沉气带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯状，眼皮随沉气慢慢放松。冲：在“沉”的过程中，用肩的外侧和胸大肌向8点或2点水平冲出，肩与地面保持水平线，切记上身不要向前倾倒，感觉腰侧肌拉长，头与肩相反，肩向左冲，头略向又偏，眼和冲的方向一致。靠：首先“提”，然后在“沉”的过程中，用后肩部及后肋侧带动上身向4点或6点方向，感觉前肋往里收，后背侧肌拉长，要求肩与地面保持水平拉出，身如向右，头则微向左转，眼平视放神，头及颈部略向下梗。含：过程和“沉”一样，但加强胸腔的内收，双肩向里合挤，腰椎形成弓形，空胸低头，可用双手抱肩寻找感觉。腆：和“含”相反的动作，在“提”的过程中，双肩向后掰，胸尽量前探，头微仰，使上身的肩胸完全舒展开。“含腆”是里含外开形成的前后运动横移：盘坐准备。提气后，腰发力在沉的过程中由一侧的腰推动往正旁（3点或7点）水平移出到最大限度，头往反方向倾。注意肩与地面保持平行线，骨盆平整固定，沉肩，腰侧肌抻长，脊椎拉长。横移是左右动律仰：盘坐准备，在提的基础上双手展开敞胸，胸往上顶，头看上方。

5，舞蹈古基小踢腿教案怎么写

教学大纲　　一： 1、介绍：掌、扩指、摊手、转腕、上翘指。 2、考级一：走步：大苹果　　二： 1、手背位置、手背动作。 2、保护小羊，你说可笑不可笑　　三： 1、弯腰、转腰，前压腿，旁开腿。 2、小钟，小脚　　四： 1、正步位，小八字位，大八字位。2、擦玻璃　　五： 1、头的位置，动作，摆臂。2、小鸟的歌，伸出手　　六： 1、勾蹦脚，伸坐，双跪坐，交叉盘坐，仰卧，蹦跳步。2、小兔子　　七： 1、平踏步，横移步，自然走。2、开火车，游戏：万花筒　　八： 1、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕;　　2、走步和敬礼;　　3、自编舞蹈(1);　　九： 1、手位，双跪位　　2、摘果子　　3、自编舞蹈(1)：　　十： 1、含胸，展胸　　2、小火车　　3、自编舞蹈(1)：　　十一： 1、提腰，松腰　　2、小鸟飞　　3、自编舞串练复习巩固(1)　　十二： 1、推指，绕腕，吸腿走，碎步　　2、“对不起”、“没关系”　　3、自编舞蹈(2)：　　十三： 1、半蹲，踮脚，蛙跳走;　　2、小拜年，小青蛙找家　　3、自编舞蹈(2)：　　十四： 1、前踵步，跳踢步　　2、鸡走步　　3、自编舞蹈(2)：　　十五： 1、热身　　2、自编舞蹈(2)(1)串练　　十六： 1、前30分钟练习，后30分钟汇报节目。

像写作文那样写就OK了！实在不行就写成日记.大学生思路要开广一些。学学我。

6，古典舞基本功

北京“天天艺术网”——舞蹈中心里面有各类舞蹈介绍和视频等，当然古典舞也不会少的~还可以买到舞蹈教学碟、历届桃李杯舞蹈比赛碟。根据我自己买过的经验，古典舞教学碟，大致分中专生教学、大专生教学。内容都是很系统的，分男女的把杆练习、地面练习、身韵练习等等。一般一套十几张碟价格100~200左右。（艺术类碟价格都是偏高的）因为系统，所以看了让人觉得很枯燥。但是如果是想把基础练扎实了，还是推荐买套来学习的。历届桃李杯古典舞组比赛，买过几次，2个字形容“失望”。价格不便宜。一碟十几个舞蹈剧目，90%的是让我觉得没啥欣赏价值，你想通过她来学习就更谈不上了。套用之前在某偏文章中说到的一句话“为什么现在的古典舞剧目都在演绎发疯般的情感。”偶尔有个不错的剧目，但是技巧太高，还是学不来的。这样的话，土豆、优酷等各大视频网站就很有优势了。一些有名的、受大家喜爱的、好看的一般都能找到。你可以多看看，选择几个自己喜欢又可以学得来的舞蹈剧目，把名字记下。再去买个有这个剧目的碟回家慢慢研究学习。咳咳，好象跑题了。只是要分动作的基础练习的话，那就去买套中专生、大专生的教学碟来看吧~~

可以买一套北京舞蹈学院出品的古典舞教程看看

一开始肯定以芭蕾的课程来训练基本功，空翻是需要的，但那属于技巧，基本上要学习很常以段时间老是才会开。那是古典舞的另一门课。上到一段时间后，才会转成古典舞的动作。