看到废纸伸手，不能乱扔。2)看到短信分机伸手:伸出一根手指，你就成了百万富翁；伸出两根手指，你就会成为亿万富翁；伸出三个，让我知道你终于会数数了，点头一二三四伸伸手什么歌？是“点头一、三、四、伸伸手、弯腰五六次、拍手七八次、静坐九十年”吗。
环保儿歌:花很美，草很美。你和我一起笑了。不摘花不踩草，环境会更好。树木茂密，叶儿繁茂，树下的游戏真热闹。不砍树，不摘树叶，空气清新，心情好。蝴蝶自由飞翔，鸟儿自由啼叫和舞蹈。没有蝴蝶，没有小鸟，快乐舞蹈一起跳。废纸碎，瓜果皮，不要乱扔。垃圾桶，对你微笑，让他快点吃。清澈的水，快乐的流，关上水龙头。校园越来越好了。你笑我跳。
看到小垃圾，伸手又弯下腰。捡起小垃圾，扔进垃圾箱。拥抱是最重要的，同学们要记住。供氧，防风固沙，花木大有贡献。乱砍伐，勤劝阻，爱绿护绿。废电池应该回收，不要扔进河里。清水，进家庭，洗的舒服，用的放心。一次性的，我不需要。满身垃圾真可怕。购物篮，提手，买菜不用塑料袋。热爱地球，热爱地球，环保精神将代代相传。草是绿的，柳叶是新的，损害草不好。
stretch 伸手，踢踢腿，扭扭头，弯腰。旋律优美，舞蹈优美，喜欢运动，喜欢舞蹈。这是一种坝舞，始于年，一直流行于全国各城市。跳坝舞真的对你的健康有好处。首先，坝坝舞是一项集体活动，强调步伐、动作整齐划一与音乐节奏的统一。舞蹈人会不自觉地要求自己与他人同步，与音乐同步，追求和谐之美。这对人体健康有积极的促进作用。二、跳坝坝舞需要克服众目睽睽之下的尴尬心理。
这对健康人格的培养也大有裨益。另外，跳坝坝舞也免不了要和人交流。即使你不是主动外向的人，也会有人主动找你搭讪。与人交谈是缓解抑郁和无聊的好方法。现代人生活工作压力大，或多或少都有些抑郁。如果长期得不到缓解和表达，就有可能发展成精神心理疾病，甚至患上抑郁症。每天晚上跳一曲达姆舞可以消除一天的烦恼。再次，坝坝舞是一项全身运动，不同的舞曲有不同的动作。一段坝舞下来，四肢的肌肉关节和心肺功能几乎都得到了锻炼。
