芭蕾舞旋转怎么不晕，芭蕾舞者转圈圈头为什么不晕的呢有什么技巧

来源：整理时间：2025-04-13 06:25:57 编辑：风之神舞蹈手机版

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1，芭蕾舞者转圈圈头为什么不晕的呢有什么技巧
2，为什么芭蕾舞演员转了很多圈都不会头昏而普通人转五圈就会头晕
3，芭蕾舞演员为何旋转不头晕
4，怎样能芭蕾舞员那样转不头晕啊

1，芭蕾舞者转圈圈头为什么不晕的呢有什么技巧

转时眼睛盯住一个地方~ 就不会那么容易昏的~ 当然还要练~

眼看准一個地方, 转的时候要留头和甩头.

应为她们熟练了所以啊不会晕了！！！！

要多练啊

是因为他们在转的时候有留头和甩头！！

没技巧，都是下苦功练得

芭蕾舞者转圈圈头为什么不晕的呢有什么技巧

2，为什么芭蕾舞演员转了很多圈都不会头昏而普通人转五圈就会头晕

呵呵````转是很费年头的东西没个3年以上是没有成效的转是有一定要求的你可一仔细的看出来把他们转的时候用慢放你能看到有个 <留头甩头> 眼睛一直的看这一个点````会了这个方法你也不会晕了

你好！从小就要开始练留头甩头~天天面对一个点天天甩~当然也会有想吐的时候但时间长了就好了~要去适应.如果你是个专业的舞蹈演员你应该会知道打字不易，采纳哦！

留头甩头，眼睛定点。刚开始可以练习最简单的平转。

循序渐进练出来的！

为什么芭蕾舞演员转了很多圈都不会头昏而普通人转五圈就会头晕

3，芭蕾舞演员为何旋转不头晕

这是一种技巧，练习得多了，你也可以转不晕～～这种技巧就是舞蹈中常说的“留头甩头”，不管是民族舞，芭蕾舞一切舞种中，旋转的时候都会用到这个技巧。这个技巧通俗地说就是“盯着看一点”，这是很关键的。所谓“盯着看一点”指的是舞者在以躯干为垂直轴做急速旋转时，必须用眼睛盯住正前方的某一个点不放。比如，舞者在舞台上旋转时，眼睛一定是盯着观众席的某一个点，这样，即使整个身体先转，头部．特别是双眼也要继续盯着那个点，直到身体转过大半，头部不得不跟上时，也就是当身体要进行第二圈旋转之前的那一瞬间，才将头和双眼猛的甩过去，并且要快于身体的速度，赶上身体转完第一圈之前还要找到刚才那个“点”，盯住不放，这就是我们通常所说的“留头甩头”，可以说它是避免舞者头晕最好的方法。

呵呵````转是很费年头的东西没个3年以上是没有成效的转是有一定要求的你可一仔细的看出来把他们转的时候用慢放你能看到有个眼睛一直的看这一个点```` 会了这个方法你也不会晕了

芭蕾舞演员为何旋转不头晕

4，怎样能芭蕾舞员那样转不头晕啊

专业术语叫留头甩头就是身子转过去了但头留着最后转迅速转360到原来的位置这样经常练就没问题了要不那些舞蹈演员早吐了《草原酒歌》里的女顶6个碗转了21圈哈啊哈

叫留头，甩头练的时候，在墙上找一个点，身子半蹲，然后转动身体，头不动，转到身体不能再转的时候，快速的甩头，再重新看到那点上！开始的时候会有一点晕，毕竟是旋转嘛，练久了就不会了！

是的要旋转的时候定点看一个地方留头，身体转过以后快速把头甩回来目光继续回到某个点这样就不会晕建议你练习的时候在墙上或镜子上贴一张纸。或者什么东西，作为目标，旋转时一直看着它，到身体转动后，不能再看，就快速让头跟上身体甩回来一直这样重复做旋转就不会晕了芭蕾的转还不会太快比较好练习，注意步子拉丁的转还要快些更需要力量迅速有力回头

定点旋转是不会晕眩的。主要注意全身一个点！