舞蹈前卷腰注意些什么意思，舞蹈对腰的要求很高吗

本文目录一览

1，舞蹈对腰的要求很高吗
2，前手翻的手臂与腰部应注意什么问题
3，小孩学舞蹈为什么先压大腰在压胸腰
4，学街舞怎么锁腰什么是锁腰啊
5，舞蹈练功中的甩腰是什么意思
6，舞蹈中如何扭腰

1，舞蹈对腰的要求很高吗

那要看是什么舞蹈了，一般的对腰的要求都很重要的

舞蹈对腰的要求很高吗

2，前手翻的手臂与腰部应注意什么问题

这就得自己慢慢去试了，下面垫一个垫子，别怕摔，手不要快速的松开，也不要害怕不松开，那样很容易摔，要适当的时候松手，至于什么时候适当，就得自己去琢磨了，满意请采纳

前手翻的手臂与腰部应注意什么问题

3，小孩学舞蹈为什么先压大腰在压胸腰

因为先甩大腰可以让腰活动开来，让腰更柔软，再压胸腰就轻松多了，腰也会由此而软

额。。这能有什么办法！除了天生的胸腰好，其他都是搬出来的！练舞蹈的都有伤，没事！

小孩学舞蹈为什么先压大腰在压胸腰

4，学街舞怎么锁腰什么是锁腰啊

锁腰只是街舞的一种语言罢了,意思就是在作出幅度动作大的舞蹈动作时,腰部一定要配合好各关节的活动.比如托马斯,在地上转的时候.是需要锁腰,然后把双腿提起来,配合双手转动,风车也是一样的道理

锁腰这种感觉很难说清楚的,就像开大开不出来一样..用力让腹部硬起来.使腰跟上半身融为一体,你上半身跟着转,下半身也就一样跟着转.这样才是锁腰

5，舞蹈练功中的甩腰是什么意思

就是两脚站平行位,双手上抬,然后向后下腰,但双手不着地,在此基础上来回起伏活动练习腰部(ps:不要憋气要注意呼吸).这个动作也可以借助把杆,把腰靠在上面向后甩,每次双手打到腿最好了.加油吧,练腰是很痛苦的事情.

板腰就是弯腰，立腰就是抬头挺胸收腹立腰，中腰就是腰部位置

6，舞蹈中如何扭腰

这个不知道怎么解释了。双脚分开跟肩同宽，双手扶胯，然后肩和胯尽量保持在原位不动，上半身中段腰以上肩一下的部分往前展，往后凸。往旁边的时候是上半身平的往旁边移动，尽量最大限度的，这个时候肩是平行地面，有上半身腰部带着平行移动，过程当中肩膀不要拱起，尽量不要动，让身体带动，两边都一样的。上面前旁后先都单一的联系，等单一练习的差不多的时候，就是单一动作时能看得出腰主动带上半身，就可以练习连起来，顺序就是前旁后旁，每个点都做到位，划一个圈，多练习，腰就能编的比较灵活了，而且还能瘦腰。对于胯部的练习也差不多，同上姿势，但膝盖稍弯曲蹲，然后单一练习胯部分往前顶，注意腰以上部分不动，然后练习往后往上翘，接着再练习往两旁除胯，这个时候要特别注意腰以上部分是不能动的。等单一练习万就可以前旁后旁的顺序划圈了。坚持下去，你就可以在舞蹈中发现自己扭胯可以达到使臀部与腰分离的视觉。我是一位舞蹈教师，希望我的回答能给你帮助。因为这个要实践并且最好有老师教导才能注意到各个细节，不过希望你能通过自己的揣摩早日学成功：）